西田利の日記

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2021年5月3日の日記(連休3/5)

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[その他]朝

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 体重57.0kg。

[メシ]朝飯

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 野菜生活100ベリーサラダ。

[その他]午前

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 長江エレジーを見返しながら30分で2408歩。

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 コーヒー。

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 ライ麦畑で出会ったら。あちこちのツタヤに無いが荒井には偶然あるらしい。少年が隠遁のサリンジャーに会いに行った、という事実があることは知っていた。

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 寒天を煮る。こんどはテングサじゃなくて寒天だ。

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 カロリーがあるじゃないか。寒天はほとんど消化できないはず。炭水化物まである。

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 輸入。国名は書けないらしい。

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 半本を400ccで煮詰める。

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 3椀に分けてパルスイートを各1本入れる。

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 1万歩達成。

[メシ]昼飯

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-納豆
-蕎麦に玉子韮乾燥わかめ
-しば漬けきくらげ
-豚肉韮の豆板醤炒め
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱筍鶏肉銀杏の煮物

[その他]午後

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 ルイボス茶。

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 ルイボス茶とブレイクナッツ。

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 12866歩。

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 電流測定回路を修正しながら寒天とルイボス茶。

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 微信で千葉の会ったことが無い知り合いの家族が遊びに出た写真を見る。この人は千葉の面白そうなところをあちこち知っている。栗又の滝、か。

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 マルツに行って部品を買う。

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 マルツに近づくと駐車場が埋まっている。通り過ぎて一周してみる。

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 戻ってみると駐車場が開いてた。コイン駐車場に停めなくてよかったな。

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 電流測定回路の部品を買って引き揚げる。

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 六丁の目のいつものスーパービッグに寄る。手帳には、カップヌードル?、ネカブ、魚おかず(ウナギ?)、小おかず、と書いてある。

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 ただの夕方を見るだけでルイアームストロングみたいな気分になる。IXY210の高倍率ズームのおかげでこんな写真も残せる。

[メシ]晩飯

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 鰻。何が食いたいかじゃなくて何を最近食ってないかでおかずを選んでいる。最近イワシばかり続くのはイワシがあんまりうまいからだ。毎日食えと言われたら鰻よりイワシだな。

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 中国うなぎ。中国のわりに小さい。

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 肝蒲焼? 原材料うなぎの肝? 肝蒲焼とは別の料理だろう。ラベルが違う。いいかげんな人たちだ。

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 黒豆。

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 硫酸第一鉄。マウスLD50=1520mg/kg。60kgの人間なら100g食えば死ねる。食べ過ぎなければ大丈夫だ。

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-朝飯オクラめかぶ
-黒豆
-うなぎ蒲焼
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱筍鶏肉銀杏の煮物
-インスタント味噌汁

[その他]夜

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 みそ落花せん。

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 健診前だから4枚だけ食った。俺には自制心と言うものがあるから。表面だけ苦い、かわった味だな。

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 エクアドルバナナ。自制心で1本だけ。

 節制しすぎていつの間にか寝てしまう。

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 目が覚めると23時半だ。食器を洗う。

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 ルイボス茶。

 ふとんで携帯を眺めて25時ごろ再度就寝。