西田利の日記

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2021年5月13日の日記

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[メシ]朝飯

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 野菜生活100ベリーサラダ。

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[その他]午前

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 体温35.9℃。

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 体重56.4kg。

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 ルームウォーカー30分2回で4930歩で、再生回数16回のマスクをつけておでかけ。

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 ローソンを回って昨日も帰りに買い忘れた収入印紙を買う。

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 ケイヨーデーツーの税別33.33334円の缶コーヒーが最後になって、トライアルの税別29円の缶コーヒーを2本リュックで運んできた。

 今日は静音型の試作のため、午前中にI君とがんばって透明製品の検査と材料の裁断を済ます。

[メシ]昼飯

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-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱鶏肉アスパラガス筍舞茸の煮物

[その他]午後

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 平日の昼にWindowsの更新が始まる。

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 鹿児島から送ってきた自動車税39600円をPay-easyで払う。

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 ラジオで井上陽水の解説をしている。ハンサムボーイと言うアルバムを知る。この中の曲は少年時代しか持ってない。

 静音型の試作。

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 退出。請求書を投函する。

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 11187歩でご帰宅。

[メシ]晩飯

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-もずく
-たくあん
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱鶏肉アスパラガス筍舞茸の煮物
-ナン
-プロクオリティレストラン品質の濃厚ソース仕立てビーフカレー
-焼きサバ
-烏龍茶

[その他]夜

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 寒天。

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 コーヒー。

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 餅をパルスイート醤油で。烏龍茶。餅おかわり。

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 また寒天。マミー。

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 明日の弁当用の冷凍飯を炊く。

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 明日の弁当用の肉おかずを炒める。

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 鶏肉ピーマンの豆板醤炒めの完成を祝って赤ワインで祝杯をあげる。何杯もがぶがぶと。

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 体重57.4kg。

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 3合炊いた飯を6椀に分けて冷凍する。

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 血圧106-72。

 11383歩で就寝。

[株]今日の博打

久光製薬 7082
NISSHA 13124
合計 20206円