[メシ]朝飯
野菜生活100ベリーサラダ。
[その他]午前
体温35.9℃。
体重56.4kg。
ルームウォーカー30分2回で4930歩で、再生回数16回のマスクをつけておでかけ。
ローソンを回って昨日も帰りに買い忘れた収入印紙を買う。
ケイヨーデーツーの税別33.33334円の缶コーヒーが最後になって、トライアルの税別29円の缶コーヒーを2本リュックで運んできた。
今日は静音型の試作のため、午前中にI君とがんばって透明製品の検査と材料の裁断を済ます。
[メシ]昼飯
-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱鶏肉アスパラガス筍舞茸の煮物
[その他]午後
平日の昼にWindowsの更新が始まる。
鹿児島から送ってきた自動車税39600円をPay-easyで払う。
ラジオで井上陽水の解説をしている。ハンサムボーイと言うアルバムを知る。この中の曲は少年時代しか持ってない。
静音型の試作。
退出。請求書を投函する。
11187歩でご帰宅。
[メシ]晩飯
-もずく
-たくあん
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱鶏肉アスパラガス筍舞茸の煮物
-ナン
-プロクオリティレストラン品質の濃厚ソース仕立てビーフカレー
-焼きサバ
-烏龍茶
[その他]夜
寒天。
コーヒー。
餅をパルスイート醤油で。烏龍茶。餅おかわり。
また寒天。マミー。
明日の弁当用の冷凍飯を炊く。
明日の弁当用の肉おかずを炒める。
鶏肉ピーマンの豆板醤炒めの完成を祝って赤ワインで祝杯をあげる。何杯もがぶがぶと。
体重57.4kg。
3合炊いた飯を6椀に分けて冷凍する。
血圧106-72。
11383歩で就寝。
[株]今日の博打
久光製薬 7082
NISSHA 13124
合計 20206円