[その他]朝
体重57.2kg。
[メシ]朝飯
フルーツ＆紫野菜100％。
[その他]午前
おでかけ。
千葉駅。
吉川の現場で体温35.6℃。
まったりッデー。過去案件の問題など相談する。
[メシ]昼飯
現場380円弁当。
[その他]午後
まったりと家の前を通過してオーケーに寄る。
朝飯のジュースや蕎麦など買って7718歩でご帰宅。
[メシ]晩飯
しそ入り厚焼き笹かま6枚。
国産ほうれんそうの胡麻和え。
-蕎麦に玉子しそ入り笹かま豚角煮韮
-納豆
-きゅうりのキューちゃん
-ほうれんそう胡麻和え
-牛蒡人参鶏肉エノキダケ隠元豆メイクイーンの煮物
[その他]夜
ポテトチップとコーヒーとチョコレートとみかん。
フルーツ＆紫野菜100％とブレイクナッツとみかん。
仙台ビジネスホテル駅前から持ち帰ったインスタント煎茶。
チャングムを見ながらルームウォーカーを踏む。
ルームウォーカーを踏みながら特上まころん。また一袋食ってしまう。
ルームウォーカーを踏みながらみかん。
1万歩達成。
