[その他]朝
消費期限切れの雁月黒糖。消費期限か。
黒糖じゃないほう。
ご両親神社に供える。
[メシ]朝飯
供えたと思ったらすぐ片方を降ろす。どうせ彼らは食わないから。雁月とトロピカーナエッセンシャルス食物繊維。
[その他]午前
コモディイイダのCoGCaは終了になるという。1万円チャージしたばかりなのに。せっせと消費することだ。考えてみたらCoGCaは何の特典もない。PayPayなら1.5%返って来る。
エアコンを停めて窓を開けてみる。
雁月とチョコレートとコーヒー。
やっと日記を書き終わって昼飯の準備にとりかかる。CoGCaが無くなるという噂のコモディイイダで買い物。
PETなんかここに捨てればいいんだな。
蒸しパン。雁月とどう違うのか。
帰り道にある(もちろん往路にもあった)二階建て木造倉庫。
[メシ]昼飯
仙台のセブンイレブンで買って食ったシーチキンとピーマンを作ってみる。ピーマン4個を胡麻油と味覇で炒めていなばライトツナスーパーノンオイル3缶。ノンオイルなので水がいっぱい入って煮物になった。
千葉の偉い人が店で食べてうまくなかったと言ったゴーゴーカレー。
-ライトツナノンオイルとピーマンの味覇入り炒め
-納豆
-めかぶ
-ゴーゴーカレーとナーン
-人参玉葱鶏肉メイクイーンキャベツの煮物
-農協野菜Days野菜＆フルーツ100％
シーチキンとピーマンはうまい。
[その他]午後
農協野菜Days野菜＆フルーツ100％
対馬という字は対島だろうと思っていたが初めて対馬だったと意識した。
農協野菜Days野菜＆フルーツ100％とチョコレート。このあとさらに3杯。
[メシ]晩飯
-納豆
-めかぶ
-ライトツナノンオイルとピーマンの味覇入り炒め
-人参玉葱鶏肉メイクイーンキャベツの煮物
-インスタント味噌汁
[その他]夜
youtubeでビートたけしのオールナイトニッポンを聞きながら足踏みしながら食器を洗う。
ここまで5428歩。
チョコレート。
足踏みして10535歩達成。
ルイボス茶を作る。
仙台製雁月と埼玉製蒸しパンをコーヒーで食べ比べる。どうと言う違いもない。雁月は蒸しパンである。
先週買ったワゴンを組み立てる。
あたりめとルイボス茶。
切り口の色が変わってきたキャベツをとんかつソースで。と、ルイボス茶。
本日10535歩。昨日の不足458歩を含めて達成。
8月1日からの仙台出張が7月に変更になったのにホテルの予約を変えるのを忘れていた。8月1日からのスマイルホテルを解約して、義理の上からも同じホテルにしたかったが楽天トラベルで出てこないので懐かしい仙台サンプラザを予約した。岩沼時代の16年1月4日に泊まったことがある。仙台が楽しかった時代だな。
ふたつのワゴンを高さちがいに組み立てる。高い方を西の窓に。
低い方を南の窓に。さらに台所用に同じワゴンが要る。ふたつかな。
ルイボス茶。
深夜の黒糖蒸しパン。
狭い部屋中に散逸していたプラスチックコンテナを積み上げる。少しづつ整頓ができてくる。いつかきっと、この部屋も人類が住めるようになる。希望は捨てない。希望を捨てずに寝る。
