西田利の日記

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2022年11月29日の日記

自宅サーバー上の同じ記事

[その他]朝

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 すがすがしく目が覚めると6時48分。目覚ましに気が付かなかった。

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 体重57.1kg。

[メシ]朝飯

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 農協野菜Days野菜&フルーツ100%。

[その他]午前

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 先日久しぶりで買ったマスクを開ける。ひもが太い、コロナ騒ぎの前に買ったのに似た感じだ。

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 34.3℃。

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 再度測って34.4℃。

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 こんどは正確を期して肛門で測ってみる。

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 36.6℃。なんだ。体温が低いと思っていたのは脇が冷たい病だったのか。水銀体温計の頃は脇でも正しく測れていた。

 茨城案件の制御盤図修正の手配。工場検査の準備。

[メシ]昼飯

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 380円弁当。

[その他]午後

 午前の続き。島根でOさんが撮って来た制御盤写真で部品表を照合する。

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 退出。60過ぎのおじさんのBMWが暴走族みたいな音を立てて出て行った。

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 10147歩でご帰宅。

[メシ]晩飯

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-流水麺そばに乾燥わかめ韮ロースかつ高菜
-納豆
-りんご煮

[その他]夜

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 コーヒーとチョコレートとブレイクナッツ。

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 幸いフルグラは少ししか残ってなかった。

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 ところがベーコンを食べてしまう。我慢できないんですか。

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 Kプログラムの設定をして試運転。当方が動くかどうかだけじゃなくて情報を読みに行くサイトが変更されてないかどうかの確認が必要だ。

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 ルイボス茶を作る。

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 インスタント甘酒とブレイクナッツ。

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 足踏みしながら食器を洗う。

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 12040歩。昨日の不足分1091歩を含んで1万歩達成。

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 ガロアの記事を読みふける。ガロアより42年長く生きてる。それが功績かな。

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