[その他]朝
59.2kg。
[メシ]朝飯
野菜生活100アップルサラダ。
[その他]午前
昨日の日記を書き終わる。
おでかけ。
ヒマになってる。ループ図の修正もれ等を報告する。
[メシ]昼飯
370円弁当。
[その他]午後
午前の続き。つまりヒマ。今月末の退去予定などが決まる。
[メシ]晩飯
つまみ揚げと大根の炊き合わせ。『「つまみ揚げ」とは、数本の海老をつなげて揚げた天ぷら。 小さな芝エビを食べ応えのある天ぷらにするために生まれた江戸前そば店の粋な伝統技だそうです！』 へー。
海老は無いな。魚肉練り製品か。
どん兵衛天ぷらそば。
E。最近は隠し機能じゃなくなってる。
訳ありべったら。訳ありとは寸法がそろってないことだそうだ。訳あり商法かな。
-どん兵衛天ぷらそばE
-つまみ揚げと大根の炊き合わせ
-べったら
[その他]夜
りんごデニッシュ2個と大人の紅茶ストレートティー。
チョコレートと大人の紅茶ストレートティー。
飯を3合炊いて6椀人分けて冷凍する。
コーヒー。
足踏みしながらyoutubeのショートビデオを見ながらトリマの世話。
ヨーグルトにフルグラ。
1万歩は達成して、おネムになって寝てしまう。
気がつくと25時38分。
本日11843歩。昨日までの不足分も含めて1万歩達成。
みずほ銀行に1000円送る。
nanacoポイント300円を送る。
pontaポイント300円を送る。
ファミペイギフト300円を申請する。
楽天ポイント230円を送る。
再度就寝。
[株]今日の博打
ダイセル -95020
クミアイ化学工業 -71042
日本発条 -147023
マネジメントソリューションズ -547474
商船三井 -51395
合計 -764931円
ブラックマンデー以上と言ってるんだから抵抗してもはじまらない。津波みたいなもんだ。投資信託も全部処分したけど、こっちは数日かかるから心配だ。
