[その他]朝
4時20分頃目が覚める。昨夜干さずに寝てしまった洗濯物を干して・・・
昨夜充電しないで寝てしまった携帯を充電する。
昨日は4510歩。5490歩の不足。広告動画も再生しなかった。
[メシ]朝飯
野菜と果実。
[その他]午前
血圧131-79。
129-80。
バニラルイボス・・・たぶん。
ここまで3018歩。なんでこんなに多いの？
昨日の日記を書き終わる。
月末恒例の財産の集計。
家計簿を書いて残高を照合する。
歩数稼ぎを兼ねてPETボトルを持ってヨークフーズに行く。
ヨークフーズに到着。PETボトルを19本処分する。nanacoポイント3.8円分。
もっとも500円分貯めないとnanacoポイントに変換できないんだが。
ヨークフーズを見学する。焼きいわしのアヒージョは無いな。あれはCOOPで買ったんだったかな。
米は無い。
ブレークナッツと・・・
ナッツ&フルーツミックスはある。
見学終了。nanacoポイントを交換する。
帰り道にあるコーナンPROを見学する。
風呂場の配線に使うモールを見る。いまメーカーのwebサイトを見ると屋外用とは書いてない。風呂場には使えないかもしれないな。
走馬燈の羽根用のアルミを見る。0.1mm、0.2mmは巻いて売っている。
ま、いいか。緊急テーマはこれじゃない。
[メシ]昼飯
オーケーに寄って刺身と醤油を買う。
お刺身6点盛合せ(解凍ばち鮪入)。ばち鮪とはメバチマグロだと書いてある。わざわざ解凍と書くのは冬が旬だからかな。解凍じゃないマグロは寄生虫が危ないだろう。
醤油を切らしているつもりで買ってきたんだが実は冷蔵庫にあった。古い方から使う。
-流水麺そばに玉子ベーコン韮
-ピリ辛白菜
-お刺身6点盛合せ(解凍ばち鮪入)
-牛蒡人参玉葱鶏肉アスパラガス舞茸薩摩芋
-もずく
[その他]午後
ペプシBIG ZERO生。
AliExpressに注文したyogaの日本語キーボード。8月30日18時18分現地配送業者が受け取りました。9月1日に配達されるんじゃないの？
バニラルイボスティー。
野村証券のカードを無効にすると言ってきた。何十年も使ってないし、使う予定もない。
ペッパーミント茶。
[メシ]晩飯
飯を4合炊いて8椀に分けて7椀を冷凍する。
分け方はバルコニーに出るガラス戸に貼ってあるこの表のとおり。今回の炊きあがりは1940gだった。
-納豆
-お刺身6点盛合せ(解凍ばち鮪入)
-ピリ辛白菜
-牛蒡人参玉葱鶏肉アスパラガス舞茸薩摩芋
-インスタント味噌汁
[翼よあれがチャイパブの灯だ]水餃子Bar玲
ドン・キホーテでテカテカ光沢があるテーブルカバーみたいなものを探すが、該当なし。
栄町本通り。
今日が1周年記念日だと言う水餃子Bar玲をのぞいてみる。若い(私よりも、だが)客が一人、水餃子を食べている。私は晩飯は済んでいるので白酒を一杯。もう一人の客に、体に悪いものですけどちょっと舐めると匂いと味はすばらしいです。日本では他にコウリャンを味わう方法がありません、と勧めてみる。私のを分けるようにママさんに言うと、新しく少量ついで出してくれた。舐めろと言ったのにその客はごくんとのんだらしくむせ返っていた。体に悪いものだと言ったのに。
2時間半近く喋って白酒一杯1100円也。無料の枝豆や、梨、洋梨など食べている。迷惑な客だ。
[その他]夜
ドン・キホーテで夜食を買ってご帰宅。マミー数杯とサンミッシェルガレットと言う名のフランスのビスケット。とうとうフランス料理を食うご身分になった。中国は卒業だな。
トリマの世話もしないで就寝。本日15061歩。昨日の不足分を引くと429歩の不足。
