[その他]朝
全裸体重57.4kg。ありゃ？ 500gの超過。
[メシ]朝飯
24種の野菜&フルーツ＋ビタミン。
[その他]午前
正体を隠しておでかけ。
インスタントコーヒー。
計器室の外のダクト接続の図面。
2月下旬に届くというヨドバシクレジットカードが転送不可で送られてくるか電話で聞く。転送可の特定記録郵便ですからどこまでも追いかけていきますとのこと。よかった。
[メシ]昼飯
470円弁当。
[その他]午後
Nさんと現場に出て計器室内の調査、ダクト位置の修正の測定。
インスタントコーヒー。
午前の続き。明日の打ち合わせの準備。
17時で退出。
今朝は携帯で7℃くらいだったかな。寒いかと思ってヒートテックを着て行ったが、自転車を漕いでいる間はまあまあ快適だったが、やっぱり事務所で暑い。ヒートテックは0℃以下かな。
[メシ]晩飯
-切り餅を甜菜糖醤油で
-牛蒡人参舞茸銀杏玉葱鶏肉隠元豆メイクイーンの煮物
-めかぶ
-かぼちゃ煮
-チキンカツ
-インスタント味噌汁に乾燥わかめ
[その他]夜
AC/DCを聞く。たまたまかかっていたら嫌でもない。でもわざわざ聞こうとまでは思わない。音楽に関しては、好きなものも懐かしいものも間に合ってるって感じだ。
何を千葉から持って来るんだったか、思い出せない。積算距離計を読む、コーナーにつける小さいクッション。。。
・・・と微信にメモが残っているが、このあと日記を書いていて昨日のうちに思い出したんだ。昨日の日記の20時58分に書いてある。日記に時間をかけることは人生の役に立つ。優秀な指導者が朝礼に時間をかけることと同じだ。
低脂肪乳にマイグラ。
昨日の日記を書き終わる。
川崎大師開運甘酒と健康菓集。
本日10306歩。昨日の余剰に足すと24890歩の繰り越し。
Kプログラムの世話。
深夜の全裸体重57.6kg(参考記録)。3回排尿すれば目標達成かな。
[株]今日の博打
三菱自動車工業 12521円
