[その他]朝 全裸体重60.0kg。昨日から600g減、先週から500g増。 2日分の食器を洗う。 [メシ]朝飯 48種の濃い野菜。 [その他]午前 舌下体温36.1℃。 昨日の日記を書き終わる。 夏の朝。若い頃は考えられない早起きだ。 久しぶりで制御室の工事の立ちんぼ監督。…

[その他]夢 チャイパブなんだろうが007に出て来そうな大掛かりな暗い通路と、門番がいる小さな門がある。門を通らないで奥に男が侵入したのが見える。門番の女とそちらに行ってみると、南アジア人風の男が小さいナイフを弱弱しくかまえて襲い掛かってきた。…

[その他]朝 潮吹き。千葉ではエアコン使ってないんだからな。汗に多くの塩分が出るのは急激な発汗で汗腺での塩分の回収が間に合わないからで、汗をかいただけの塩分を摂らないと熱中症になる。熱中症は、高温による熱射病、発汗による脱水症、塩分を摂らずに…

[その他]夢 起きた直後は気にせずすぐ忘れてしまったが、あとになって断片的に思い出した。夢の中で何かをQQで送ったよと言われたシーンがあった。別の場面で、雨降ってないのに端午節の左手首のひもが切れてしまった場面があった。別の場面では、夜来香の花…

[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉水餃子BAR玲、香港クラブ [メシ]朝飯 パインアップルジュース100%。 [その他]午前 鉢植えの点検。 貧弱な蔓に蕾が付いている。一個も咲かなかった去年よりましだ。まだこれからかな。 20世紀の終わりに広川町農協の仕事をし…

[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉水餃子BAR玲 [その他]朝 全裸体重59.5kg。100gの増。リバウンド？ 水分の増減です。 またビルゲイツが私のパソコンを無断で使ってる。朝のタイトな日課なのに。続行を押すと有料追加機能の販売ページが出てきた。馬鹿野郎め…

[その他]朝 全裸体重59.4kg。100g減。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ。 [その他]午前 舌下体温36.5℃。 昨日の日記を書き終わる。 懲りもせずにおでかけ。出かける先があることに感謝しなくちゃな。 ちょっと前にやった既設盤図の修正を整理して提出するとのこと…

[その他]朝 全裸体重59.5kg。昨日より700g減ったが金曜よりは300g増えてる。 舌下体温36.7℃。 昨日の日記を書き終わる。 [メシ]朝飯 ジュースじゃない野菜&フルーツビタミンC入り。 ジュース分50%。 [その他]午前 久しぶりでインターホンが赤点滅している。1…

[メシ]朝飯 昨日食べ残していつの間にか寝たらしいうずまきデニッシュひとくちと森永のおいしいミルク珈琲。ミルク珈琲の紙パックも冷蔵庫に戻さずテーブルの上にあった。 [その他]午前 全裸体重60.2kg。リバウンド。連休太り。金曜は59.2kgだった。 舌下体…

[メシ]朝飯 オレンジジュース100%とカントリーマアムじわるバター。 [その他]午前 コーヒー。 舌下体温36.5℃。 昨日の日記を書き終わる。 グループウェア？ いま現場で使わされているTeamsみたいなのか？ 便利なような不便なような。フォルダーを共有できな…

[その他]朝 全裸体重59.2kg。前日比-500g。とりあえず過去1週間の最低値を更新した。目標値の2300g超過。 舌下体温36.1℃。こっちのほうが重要になってきている。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ紫。 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 マスクで自転車をこぐ…

[その他]朝 全裸体重59.7kg。100g減。2年で空気より軽くなる予定だ。 [メシ]朝飯 野菜一日これ一杯。 [その他]午前 舌下体温36.4℃。就業許可。 昨日の日記を書き終わる。 傘が要らないほどの小雨の中をおでかけ。 昨日指示された中継端子盤の端子表の修正の…

[その他]朝 全裸体重59.8kg。 [メシ]朝飯 あれ、写真が無い。欠食したのかと思ったが、冷蔵庫の野菜一日これ一杯の残量を見るとあと1食程度、日記に書いたのは8日と9日だ。野菜一日これ一杯を飲んだけど撮り忘れたんじゃないかな。ま～どっちでも物忘れと言…

[その他]朝 昨日は千葉の往復で久しぶりで潮を吹いたんだな。 全裸体重59.6kg。300gの減。一喜一憂。 [メシ]朝飯 野菜一日これ一杯。 [その他]午前 凝りもせずお出かけ。 なぜかさわやかな朝。携帯は充電できてるし腕時計もある。 完成図書のためのCADとEXCE…

[その他]夢 前後は覚えていないがいつものようにのんきに動き回る夢だった。糞だらけの自分の白い綿のパンツを洗濯する夢を見た。運が付くというお告げかな。正夢？ [その他]朝 携帯の充電器が3組しか無いのに、昨夜充電する携帯を替えずに寝てしまった。電…

[メシ]朝飯 野菜&フルーツとカカオチョコパイ。 [その他]午前 コーヒー。前立腺がんのWikipediaは前立腺がんのリスクがあると言い、コーヒーのWikipediaはリスクが無いという。Wikipediaはそれぞれの項目の広告なのか。その傾向はある。たんぱく質の項には摂…

[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉水餃子BAR玲[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉蓮華 [その他]朝 エアコンを使わないという遊びのために網戸を右側に動かして右の窓を開ける。左は押入れ収納を積み上げて通行止め同然になっている。 ところが、網戸を左に戻…

[その他]朝 全裸体重59.5kg。700gの減。2600gの超過。正常化の始まり。 [メシ]朝飯 野菜生活100アップルサラダ。 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 夏の早朝をお出かけ。小学校の夏休みだったらラジオ体操が始まってる時刻だ。 別エリアの工事のTさん…

[その他]朝 全裸体重60.2kg。昨日と同じ、異常なし。ないのか？ [メシ]朝飯 昨日と同じ野菜生活100アップルサラダ。 [その他]午前 夏の早朝に自転車でお出かけ。フランクザッパの死因の膀胱がんをWikipediaで調べると自転車に乗ることは膀胱がんのリスクにな…

[その他]朝 全裸体重60.2kg。 [メシ]朝飯 野菜生活100アップルサラダ。 [その他]午前 エネオスレギュラー169円。会員価格は167円とかだったかな。高いとも言えるし、1トンの重量物を10km移動するエネルギとしては他の手段と比較して安いとも言える。 盤図のC…

[その他]朝 全裸体重59.9kg。 [メシ]朝飯 野菜生活100アップルサラダ。 [その他]午前 昨日の日記はここまでにして・・・ 神奈川のHさんのプログラムの動作確認方法を検討する。というのは、受信してパターン認識する方の改造なのに、目的の仕様の発信器を借…

[その他]朝 全裸体重59.3kg。いつかは本気だして56kg台に戻るなんて考えちゃってる。 [メシ]朝飯 4種のフルーツと22種の野菜。俺なんか朝飯これだけだよ？ それで夜中に食いまくってんのか。 [その他]午前 傘が要るか要らぬか微妙な小雨。雨合羽の上とリュッ…

[メシ]朝飯 昨夜の飲みかけの低脂肪乳とぱりんこの残り1枚。 [その他]午前 鉢植えさんたちを点検する。大雨があったからか、土は湿っている。 低脂肪乳の残り3杯。 コーヒー。 ルイボス茶。 [メシ]昼飯 最近の土日の恒例になったいいとこどりマルゲリータ。 …

[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉水餃子BAR玲[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉愛[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉蓮華 [その他]朝 全裸体重59.2kg。 土曜であるからして食器を洗う。千葉に行きますので。 初めて流しを湯と洗剤で洗った。千葉もこうするべ…

[その他]朝 全裸体重59.8kg。相変わらず60kg前後。 [メシ]朝飯 4種のフルーツと22種の野菜。 [その他]午前 コーヒー。 7号機のファミペイギフトを1号機に打ち込む。これを忘れていると期限で失効してしまう。ファミペイが912円、nanacoポイントが608円、ポン…

[翼よあれがチャイパブの灯だ]五井白金通り [その他]朝 全裸体重60.1kg。800gの増。水分の増減にすぎない。それにしても60kg前後に落ち着いてしまった。仙台時代の最後みたいにたらふく食って体重が減る時期もあるし、不思議なもんだな。最近が夜に食いすぎ…

[その他]朝 全裸体重59.3kg。昨日と同じ。 今日は資源ごみの日で、これを出すためにヒモも買ってきたのに、肝心の紙パックを開いてなかった。今からやってる暇はない。家事の中で一番付加価値が無いと私が認定している紙パック開き。なぜなら面倒で時間がか…

[その他]朝 全裸体重59.3kg。昨日は60.3kg。金曜は59.7kgだった。乱高下。むしろ地球の自転の変動かな。 [メシ]朝飯 野菜生活100ベリーサラダ。めずらしく2倍ほど高いのを飲んでいる。ドン・キホーテで朝飯を買う時に、この値段の差が成分にも影響してるんじ…

[その他]午前 全裸体重60.3kg。金曜は59.7kgでしたよ。600cc水飲んだ？ あり得る。 日記を書いていると、とうとうマウスのクリックが効かなくなったので、千葉から持ってきた怪しい電池に換える。トップバリューの電池なんていつ買ったんだ。いま日記を探す…

[メシ]朝飯 アップルジュース100％。 [その他]午前 保存しなければならない書類や領収書をスキャンする。水道料金とガス料金の紙を日記に書き写す。五井にスキャナが無いから溜まっている。先週は五井でプリンタ兼スキャナを買うような事を言っていたが、ど…