その他

[メシ]朝飯 あらゆるものがちょっとずつ豪華なルートイン敦賀のちょっと豪華な朝食。 あいかわらずごはん関係のおかずを全部取る。 [その他]午前 1階に大浴場があるだな。 部屋に戻る。この部屋は外出中はエアコンや照明は切れるがコンセントは切れない。充…

[その他]朝 62.2kg。10日で1.2kg減った。1年後は18.4kgになる。なんだダイエットって簡単じゃないか。 昨日の朝散髪するつもりだったが忘れたので今朝やった。優雅な平日の朝。 優雅に鉢植えの点検。 [メシ]朝飯 -フルーツグラノーラ -コーヒー 家で朝飯を食…

[メシ]朝飯 野菜生活100ベリーサラダとずんだ餅。 [その他]午前 今週の千葉の天気。植木鉢は外に出しておけばいいかな。 新型肺炎のニュースをネットで読む。 思い付いて今日もCOOPに行く。実は中国と同じように籠城しなきゃならない可能性があると思えてき…

[メシ]朝飯 -野菜生活100ベリーサラダ -みかん -ずんだ餅 コップ一杯83kcal。これ一杯飲むカロリーを消費するために27分散歩する必要がある。なんてことだ。 [その他]午前 今週は敦賀に出張。敦賀の名所旧跡などを調査する。 [メシ]昼飯 いつものハンバーグ…

[その他]朝 備忘録の中の中国の歌のページのフォントサイズを修正する。長年、パソコンでは小さすぎて読めないままだった。 他のすべてのページについて同じ問題がある。自動で書き換える方法が必要だな。 鉢植えのみなさんの点検。 さつまいもだけ水が溜ま…

[その他]朝 グリーンパークの朝。ドン・キホーテが見える。 [メシ]朝飯 グリーンパークの質素な朝食。パンはこれと食パンしかない。こいつは乾燥して保存食みたいな味だ。ゆで玉子と、オレンジジュースとアップルジュースとコーヒー。実は朝飯はこれでたくさ…

[その他]朝 いつものようにあり得ない時刻に外をうろつく。 昨日よりもっと朝のような気はする。6時前に家を出ようと言う人にとっては陽が長いのはいいことだ。 今日は仙台に行く。東千葉から千葉に着いたそのホームで東京行き千葉始発を待つ。6時15分頃に折…

[その他]朝 PETを出しておでかけ。 3軒隣のツタヤにアベンジャーズエンドゲームを返却する。 もう朝だ。出かけてるんだから当然か。 武蔵野線のドアの広告。指導を仰ぐ三ヶ島かな。俳句かと思った。 [メシ]朝飯 ジョージア。 [その他]今日 朝、缶コーヒーを…

[その他]朝 燃えるゴミを出す。 遠くの空が少し明るい。写真には写らない明るさがあるから。 [メシ]朝飯 待ち合わせ場所の新三郷駅のキオスクの前にパンが落ちている。パンが通路に落ちていますよと店員に言って、拾い上げて渡す。自分のパンを選ぶが面倒に…

[その他]朝 また霧だ。今日は新三郷で待ち合わせて茨城に行く。 [メシ]朝飯 新三郷駅で朝食を買う。ジューシーなフレンチトーストとジョージアジャパンクラフトマンカフェラテ。ジューシーとは脂質とトランス脂肪酸のことで飲むのは昨日名前を馬鹿にした液体…

[メシ]朝飯 香港クラブで貰った洋菓子と牛乳。 [メシ]昼飯 -高菜炒め -めかぶ -ゆず白菜 -ロースカツ -牛蒡人参じゃが芋玉ねぎぶなしめじ牡蠣鶏肉銀杏の煮物 -インスタント味噌汁 [その他]午後 またマスク再生を行う。1回目2回目合わせて7枚。洗濯石鹸でぬる…

[その他]朝 年に一度タオルをくれる会社。タオルといっしょに支払明細表が送ってきたが、いつもは入ってる切手付き返信用封筒が入ってない。 誰かのサイトの写真がWEBPだったのをJPGに変換する。こんな便利なサイトが無料で使える。資本主義経済はどうなって…

[その他]朝 燃えるごみを出す。妙に少ないし、妙に行儀よく奥に詰めて置いてある。 この霧で住民も頭がおかしくなったのかな。 霧の中の月。 霧の中の連れ込みホテルと自転車屋。 吉川の現場に到着。バスの回数券を5枚買う。 [メシ]朝飯 毎日しっかり野菜ジ…

[その他]朝 久しぶりで燃えないごみを出す。ポータブルDVDプレイヤーとか割れた大きい器とか、懐かしいものがいろいろ入ってる。 電車の広告の台湾の塩田の写真。これは四草じゃないか。 と思ったら四草から20kmくらい離れた場所だった。 https://toshi-nish…

[その他]朝 4時半に起きる。昨日作った4-20mA発生器のケース。 PETを出して出発。なぜか今日はみなさん洗って皮をむいて潰してある。よい子が住んでる良い街になったのか? 吉川駅のバス停の前にある枯れかけとしか見えない名称不明の木にふたつだけ芽が出か…

[その他]朝 63.4kg。2日で400g増えた。半年で100kgを越える。 [メシ]朝飯 -フルーツグラノーラと牛乳 -コーヒー [その他]午前 ニンニクの電子レンジ焼き。 ずいぶん前に通販で買った電流計とずいぶん前にCOOPのダイソーで買ったケース。そろそろ4-20mA発生器…

[その他]夢 変わった夢を見た。修学旅行みたいな感じでバスを待ち合わせている。私の家は鹿児島のいずろのバス停の前みたいな感じで、家の前でバスの待ち合わせをしている。バスが来たが何の案内も無いのでバスを眺めている。バスにはすでに一緒に行く若い連…

[その他]朝 63.0kg。2月1日から1kgの減。この調子で毎月3kg減らす。2年で宙に浮けるようになる。 [メシ]朝飯 -フルーツグラノーラと牛乳 -コーヒー [その他]午前 ナニカを覚えておくつもりでこの写真を撮った。それは覚えてる。 [メシ]昼飯 ピリ辛らっきょう…

[メシ]朝飯 -フルーツグラノーラと牛乳 -コーヒー [その他]午前 カヤの実5個。電子レンジの自動で3回加熱して食う。 土曜の恒例COOPにドライブ。片道1.5kmの長旅に耐えられるか? ヘルシアでマスクをチェック。手持ちはあと20枚ほど。 ポケットに穴が開いて…

[その他]朝 寒いのに陽の出る前に出かける。馬鹿じゃないか。 吉川のバスで田んぼの中のローソンの前を通る。ラウソンとは何かなと検索したら、この雑貨屋を創業したアメリカの牛乳屋の名だという。 [メシ]朝飯 充実野菜緑の野菜ミックス。野菜と言う語が名…

[その他]朝 吉川のバス停。工事現場のネットが風ではためいている。 [メシ]朝飯 充実野菜緑の野菜ミックス。 [その他]今日 向かいのOさんが試そうと言い出したZOOM。アプリケーションをインストールするという操作が無くビデオチャットができる。実はインス…

[その他]朝 PETと缶を出して出発。 東千葉駅のポスター。この雪は消えない。先週山形で見たところではこの雪は無い。無い雪は消えないというしゃれかな。でもあの後降ったというニュースも見たな。 吉川駅のバス停の木。見事に枯れているようだが枝の先は春…

[その他]朝 血圧121-70。シャワー効果。 燃えるごみを出して出かける。 久しぶりのクレイジーな時刻の出勤。 東千葉駅。ひさしぶりに5時56分を待つ。漁業か? 豆腐屋か? 現場の近くから半田屋行きのバスがあることに気が付いた・・・と言っても北越谷から半…

[翼よあれがチャイパブの灯だ]宮崎 昔、宮崎で李白と言うスナックをやっていた桜がまた店を出すという。せっかく有名な武漢出身なんだから武漢と言う店名にすればいいのに、リアルエンターテイメントとかいうゲームセンターみたいな店名を思いついたらしい。…

[メシ]朝飯 -フルーツグラノーラと牛乳 -コーヒー -みかん [その他]午前 血圧130-83。 129-77。 山形でもらった水を飲む。 前回の山形土産のカヤの実を電子レンジの自動で2回あぶって食べる。 スバルからめずらしく郵便が来ている。同封してあるというおすす…

[その他]朝 64kg。どう考えるべきなのかね。1週間で600g減ったというべきか。水分の増減の範囲だろう。 [メシ]朝飯 -フルーツグラノーラと牛乳 -コーヒー [その他]午前 血圧154-81。 130-82。 133-81。 土曜日恒例COOPで買い物。車のバッテリーの充電と言う…

[その他]朝 血圧114-58。 [メシ]朝飯 クラウンヒルズ山形の当面の最後の朝食。受験旅行みたいな親子がいっぱい居た。 [その他]午前 昨日は足ふきマットが届いていなかった。 温度調節カランなのは良いがキコキコと鳴ってスムーズに回らないつまみ。 どうやら…

[その他]朝 クラウンヒルズ山形の朝。そういえばネスカフェゴールドブレンドなんて飲んでる奴を何年も見ていない。インスタントコーヒーを死ぬまでにもう一度飲んでみたいもんだ。 はるき悦巳がどうしているか気になって検索する。ご存命。じゃりン子チエは…

[メシ]朝飯 スイートチーズデニッシュ(北海道クリームチーズ) 北朝鮮の将軍様がチーズの食いすぎで体が悪いという記事を読んでからチーズは有毒リストに入っている。チーズフィーリング、マーガリン、チーズ。金を払って買う馬鹿がいる。 [その他]午前 グリ…

[メシ]朝飯 バターブレッドと野菜生活100スムージー1/2日分の野菜+しっかり食物繊維 ファミマベーカリーバターブレッド。 バター風味フラワーペースト、バター入りマーガリン。フラワーペースト風味バターやマーガリン入りバターが原料の場合もやっぱりバタ…