西田利の日記

写真サーバーSSL化成功

2024年3月5日の日記

[その他]朝 全裸体重57.1kg。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ [その他]午前 一泊で舞鶴に行く。愛宕から東武電車で柏へ。 えきねっとで買った切符を柏駅で取り出す。行き先がJR東日本エリアじゃないからえきねっと上でも紙の切符でも合計1回しか変更できず、JR…

2024年3月4日の日記

[その他]朝 全裸体重57.3kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 可燃ごみを出しておでかけ。 野田橋。 舌下体温36.9℃。 八幡浜の点検記録を作る。 コーヒー。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 早くも明日あさっての旅費精算を作る。 インス…

2024年3月1日の日記

[その他]朝 布団の中で目が覚めていて、弱い揺れを感じる。 九十九里浜の地震なのにさいたま市で震度4か。 千葉市は震度3。野田市も震度3と書いてあるが、野田別荘はせいぜい震度2くらいだった。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 コーヒー。 ボ…

2024年2月27日の日記

[その他]朝 全裸体重57.5kg。 昨日の箸だけ洗う。昨日使った箸はちぐはぐだったか。道理ですれ違う女子高生があのひとチグハグだよチグハグと小声でささやいてた。 野田別荘を出る。 4℃。寒く感じないな。実は違うんじゃないの? あの鳥の巣にまたカラスが居…

2024年2月21日の日記

[その他]朝 全裸体重57.2kg。300gの超過。なんでどうしても増える時期と簡単に減る時期があるのかね? [メシ]朝飯 低脂肪乳。 [その他]午前 NHKの「契約のお願い」を返送する。 4号機の電源が切れている。今朝まで充電したのに、電源が入らない。壊れたので…

2024年2月14日の日記

[その他]朝 全裸体重56.8kg。昨日と同じ。 今日から3泊で薩摩川内に行くのに食器を洗ってないじゃないですか。 予定より30分早く起きてよかった。 [メシ]朝飯 フルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 不燃ごみを出して愛宕駅へ。 予定の5時6分より一つ早い電車…

2024年2月13日の日記

[その他]朝 全裸体重56.8kg。久しぶりの基準内。 [メシ]朝飯 フルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 おでかけ。昨年11月24日にこの巣にカラスが居たと書いたが、あれ以来姿を見ない。元々空き家だったところにあの時たまたまのぞきに来ていただけかもしれない…

2024年2月9日の日記

[その他]朝 全裸体重57.2kg。昨日と同じ。もう基準が何kg台だったかも忘れてしまった。過去の日記を見ると56kg台か。300gの超過。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 仙台に日帰りする。愛宕駅から大宮へ。 大宮駅でいつものようにえきねっとで買…

2024年2月8日の日記

[その他]朝 全裸体重56.8kg→56.7kg→56.9kg→?→57.6kg→58.6kg→57.0kg→57.7kg→57.2kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 少し雪が残る中をおでかけ。 魚を釣る人がいる。海でさえ真冬は釣れないのに、魚も寒くてぼぉっとしてるんじゃないの。 9時…

2024年2月7日の日記

[その他]朝 全裸体重57.7kg。増えたり減ったりわけわからん。食いすぎてるのは確かだけど毎日の変動は水分の増減だと思いますが。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。たぶん57.9kgになる。 紙パックの残りの重さは409g。 以前飲んだ空の紙パックは32g。朝飯の残…

2024年2月2日の日記

[その他]朝 全裸体重56.9kg。 [メシ]朝飯 フルーツミックスジュース果汁100%。 [その他]午前 野田橋。曇りの日は下流を眺めることができる。 舌下体温36.2℃。 ボールペンのネームランド。名無しか。 仙台出張の準備。鹿児島、八幡浜は集合時刻が決まらないの…

2024年1月30日の日記

[その他]朝 全裸体重56.7kg。 [メシ]朝飯 トロピカーナエッセンシャルスまるごと果実感4種の果実ミックスメロンテイスト。 [その他]午前 昨日の食器は洗わずに外出する実験。 舌下体温36.6℃。 始業時に事務所の我々の島だけネットが使えなくなっていた。原因…

2024年1月29日の日記

[その他]朝 全裸体重56.8kg。 [メシ]朝飯 トロピカーナエッセンシャルスまるごと果実感4種の果実ミックスメロンテイスト。 [その他]午前 3日ぶりでお出かけ。出かける先があることはまだしもありがたかった、と思う日も近いんだろうな。 楽天モバイル82GB。1…

2023年1月22日の日記

[その他]朝 全裸体重56.5kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 おでかけ。 歩行者専用だった脇道の車止めが無くなってる。と思ったら、向こう側の出口にはあるんだな。 舌下体温36.4℃。 大阪のUさんが連絡してきた福井の不具合について、プログ…

2024年1月19日の日記

[その他]朝 全裸体重56.7kg。なんで1日で400gも減るのか? 水分の増減に過ぎない。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。つまり早速200g増やす。 [その他]午前 江戸川。 野田橋。 舌下体温36.7℃。 おとといの日記を書き終わる。 昨日の日記を書き終わる。やっと…

2024年1月18日の日記

[その他]朝 無事に6時の目覚ましを聞いて全裸体重57.1kg。出張から戻ると太ってるの法則。晩飯を一晩に2回食ってるんだからな。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 野田橋を越えておでかけ。 野田橋の展示品。不燃ごみのようだ。 旅費精算を作…

2024年1月12日の日記

[その他]朝 全裸体重56.2kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 今日もおでかけ。今年もおでかけ。金曜だ。 弁当注文後の弁当代のストックは5千円。 舌下体温36.3℃。 愛媛の点検の資料を整理する。取説と機械図面をまだ手に入れてなかった。取説…

2024年1月11日の日記

[その他]朝 全裸体重56.4kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 おでかけ。 舌下体温36.2℃。 のんきに議事録の続きを作る。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 議事録を書き終わって参加者に送る。 東京営業所の人が家にたくさんタイのポッキ…

2024年1月9日の日記

[その他]朝 全裸体重55.7kg。起きたら7時を回ってる。目覚ましを聞かなかったな。 エアコンの室内機がバタバタ音を立ててる。フィルターの蓋に紙を挟むと鳴り止むが、しばらくするとまた鳴り出すんだ。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 本年初…

2024年1月5日の日記

2023年ダイジェストはこちら [メシ]朝飯 農協野菜Daysフルーツ&野菜100%。 [その他]午前 何十年も前のテクニクスのCMの吉田拓郎の歌を時々思いだしていた。歌詞で検索すると、僕のたびは小さな叫び1972年、か。洋画劇場とかなんとか、毎週必ず見る番組でCMが…

2023年12月30日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 [その他]午前 昨日買えなかった風呂場乾燥用の扇風機を考える。倉庫部屋に行くと早速12Vのファンが置いてあった。 昨日の日記を書き終わる。 何年ぶりかで魔法瓶を出す。電気ポットを持って…

2023年12月29日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 最近はチョコラBBにも入ってないビタミンB12。最後に書いてあるから無意味に近いほど少量なんだろうな。ビタミンB12の過剰摂取は肺がん等のリスクがある。過剰でなければ無くては生きられな…

2023年12月28日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 夢は記録しないと忘れるから最近は目覚めてすぐに微信で自分宛に送っている。今朝の記録には「tyしパブの女トレづと欄/他の女にあって/といれお」と書いてある。チャイパブの女とレストラン、他の女に会って、トイレ…

2023年12月27日の日記

宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.7lg。 あしかけ3日分の食器を洗う。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 不燃ごみを出してお出かけ。 舌下体温36.5℃。 今年の資料整理。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。ダブルク…

2023年12月26日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.6kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツミックス100%。 [その他]午前 おでかけ。 舌下体温36.4℃。 あいかわらず愛媛案件の資料を撫でまわしている。 コーヒー。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。 …

2023年12月13日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 相変わらず見知らぬ場所をうろついている。文化センターみたいな施設の庭の道路を見下ろす場所で知らない相手から、出張大変ですね、と言われた。バイトですから、と答える。粗末な掘っ立て小屋みたいな公衆浴場があっ…

2023年12月7日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 オレンジジュース。 [その他]午前 おでかけ。 野田橋。 舌下体温36.2℃。"財政トリック"にNO!国の借金で激論 信念ゆらぐドイツ 勉強になった。子供たちの事業が簡単にうまくいかないことは普通のことだ。親が金を与えれ…

2023年12月6日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重57.2kg。 [メシ]朝飯 オレンジジュース。 [その他]午前 毛糸の帽子を探して押入れの中身を全部引っ張り出す。千葉に持って行ったのかな? 不燃ごみを二つ出してお出かけ。 昨日は15298歩。 舌下体温36.7℃。 島…

2023年11月21日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重57.2kg。 やっと湿疹が収まったようだ。今回は新しい知見を得た。人体って難しいもんだな。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。パブロン。 [その他]午前 5℃。5℃ねー。 くそ寒い中をお出かけ。なにを考えているの…

2023年11月20日の日記

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 23日の朝にこの日の日記を書き始める。 全裸体重57.9kg。天高く馬肥ゆる秋。騎馬民族が攻撃してくることを言っている。 シャワー後にニベアプレミアムボディミルクリペアで乾燥肌を予防する。脇腹と背中に塗る。そうい…