[その他]朝 全裸体重60.6kg。 第一木曜なので川崎の不燃ごみ出し場を見に行く。公園はびん缶のかごだけ出ている。 中学校の角は、これはプラスチックペーパー？ 中学校の角の表示。 レオパレスの表示も同じということは、レオパレスに不燃ごみを出していいの…

[その他]朝 全裸体重61.0kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-48種の濃い野菜 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 片道30分自転車を漕いでおでかけ。一日1時間以上自転車に乗る人には前立腺がんのリスクがある。 事務所でインスタントコーヒー。 …

28日の朝に千葉のサーバーが止まったのでこの日記は29日の朝に千葉で書いている。 [その他]朝 全裸体重61.2kg。高止まり。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 神奈川のHさんに昨夜…

[その他]朝 全裸体重60.7kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 セブのドライマンゴー。 昨日の日記を書き終わる。 野田の高価な可燃ごみ袋で川崎の普通ごみを出す。 おでかけ。 事務所に着いてすぐにインス…

[その他]朝 全裸体重60.5kg。 まだかゆみが始まってないけど、この冬初めてニベアプレミアムリペアを使う。背中、腰、脛。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 神奈川のHさんから今…

[その他]朝 全裸体重60.6kg。 [メシ]朝飯 -コーンフレークに牛乳-48種の濃い野菜 [その他]午前 昨夜試運転して寝たKプログラムがエラーを出している。 先日はチャートをメールに添付するところでチャートのファイルが無いと言っていたが、今日はチャートファ…

[その他]朝 全裸体重61.2kg。全裸体重61で検索すると61kg台は昨日と今日しか出てこない。近年の最高記録だったんだな。はてなの検索は期間を限定することも複数の検索キーを使うことも出来ないからいつから「全裸体重」と書いているかを調べるのは困難だ。検…

[その他]朝 全裸体重61.6kg。健康診断までまだ1年近くあるからね。 [メシ]朝飯 野菜生活100マンゴーサラダ。 [その他]午前 コーヒー。 慰めの報酬のボンドガールの記事を読む。父はウクライナ人、母はロシア人。南米人かと思っていた。他の写真は映画の印象…

[その他]午前 採尿成功。小便は好きなだけ採れる。欲しい方はどうぞ。そういえば江戸時代の人が美顔のために京都人か何かの尿を欲しがったと書いてあったな。と思っていま検索しても出てこない。貴族の尿を、だったかな。 全裸体重60.6kg。これで健康診断突…

[その他]朝 全裸体重59.1kg。 [メシ]朝飯 24種の野菜&フルーツ+ビタミン。 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 Kプログラムの世話。 この冬初めて防寒着で出かける。これだけ着てちょうどよかった。 事務所でインスタントコーヒー。 引き続き断路端子盤…

[その他]朝 全裸体重59.7kg。 [メシ]朝飯 -コーンフレークプレーンタイプに低脂肪な乳飲料-野菜生活100オリジナル 脂肪分おさえた低脂肪。わかりやすい。最後に(脂肪少なめ)とか付ければもっとわかりやすいんじゃないかな。 [その他]午前 昨日の日記を書き終…

[その他]朝 全裸体重59.8kg。 [メシ]朝飯 -野菜生活100オリジナル-チョコレート-カシューナッツ [その他]午前 まだ狂ってる電波時計。 電池を抜き差ししてみると午後12時に戻った。昨日気がついた時もリセットされた30分後だったんだな。 昨日の日記を書き終…

[その他]朝 全裸体重60.2kg。 [メシ]朝飯 -野菜生活100オリジナル-シマシマバーバニラ [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 朝のスキマ時間で食器を洗う。 ルイボス茶ポットを洗う時間が無かった。 夜来香が変な場所に花を付けている。 電球の上は暖かい…

[その他]夢 30代の頃に出張した台中県の板金工場の大発金属みたいなところにいる。大発の社長みたいな人に部屋を提供されて、そこはちょっと民家風のというか、当時の台湾風の会社の建物の広い部屋だった。そこに滞在するのか それともその後ずっと住むのか…

[その他]夢 非常に大きいホテルに泊まっている。後から1人、会ったことがない仲間が来て、私が部屋を取って案内してやる。いつのまにか新しく来るのは2人になっていた。目が覚めると3時前。排尿してまた寝る。 [その他]朝 全裸体重59.3kg。 [メシ]朝飯 -コー…

[その他]朝 全裸体重59.2kg。 [メシ]朝飯 -フルグラ-48種の濃い野菜 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 雨合羽が無くても走れるような小雨の中を雨合羽を着ておでかけ。寒いという点ではちょうどよかった。 事務所でインスタントコーヒー。 朝礼で、既…

[その他]朝 全裸体重59.0kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-48種の濃い野菜 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 今日は珍しくお出かけ。 事務所でインスタントコーヒー。 おとといレオパレスに戻ったときからカメラの予備電池が見当たらず、現…

[その他]朝 全裸体重58.4kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 台風接近のため休暇を取った。 昨夜はエアコンを止めて寝た。涼しくなったな。 昨日携帯で撮った自転車のスタンドの写真3枚をサーバーに移す…

[その他]朝 全裸体重59.1kg。 [メシ]朝飯 -コーンフレークプレーンタイプ-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 市原の可燃ごみ袋で川崎の普通ごみを出す。 レイチェルに乗ってあてもなくお出かけ。 事務所でインスタントコ…

[その他]朝 全裸体重58.8kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳製品-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 事務所でインスタントコーヒー。 現場計器が3台とも付いたと朝礼後に元請け殿から言われたので3人組のYさんと結線…

[その他]朝 全裸体重58.0kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪な乳飲料-野菜生活100ベリーサラダ [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 夜来香に水。 おでかけ。 事務所でインスタントコーヒー。朝礼後はいよいよ何もないので事務所に戻って図面の整備。 10…

[その他]朝 全裸体重57.8kg。 [メシ]朝飯 -フルグラ-48種の濃い野菜 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 事務所でインスタントコーヒー。 朝礼に出て計器室で作業区画の材料があることを確認して事務所に引き上げ。引き続き新規盤のベースの図面を整備す…

[その他]朝 全裸体重57.7kg。たぶんダイナミック点灯のせいで一番上の横棒が写ってないけど、57.1kgってことはないと思う。どっちでもいいケド。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪ななにか-48種の濃い野菜 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 食器を洗う。 …

[その他]朝 全裸体重57.3kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪ななにか-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 AliExpressの広告には12Vのエアコンまで出てくる。ホント夢をくすぐる奴だ。どうやって私のことをここまで詳しく知ったのか？ 過去に買ったの…

[その他]朝 徒長した蔓の先に盛んに咲いている夜来香。これまでの実験結果では、・花が付くには、陽当たりが重要。・土が悪いと生長しない。(お花ちゃん培養土は良い)・一度花が咲くとその株は二度目は咲かないかもしれない。・増やすのは蔓を切って水に漬け…

[その他]朝 全裸体重57.2kg。あまり気にしないと方針転換してから目標値近くで推移している。偶然かな。毎朝計らなければまた1年後には63kgになってるだろう。 敷き布団の肩のあたりに巨大なシミがあって、こんなに汗をかくかね？下まで染みてないだろうか？…

[その他]朝 約6時間の睡眠後に起床。胃が痛い。全裸体重56.3kg。 血圧145-90。 133-83。 [メシ]朝飯 -昨夜の蕎麦の食べ残し-昨夜手を付けなかったチョレギサラダ 24種の野菜&フルーツ+ビタミンと大正漢方胃腸薬。 [その他]午前 ルイボス茶。 胃が痛いので布…

[その他]朝 全裸体重57.8kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに牛乳-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 昨日書いたおとといの日記で古傷の悪化ではなく新しい怪我だったと判断した右肩に絆創膏を貼る。そのほか右ひじと右ひざだ。ひじとひざ。都賀と蘇我みた…

[その他]朝 全裸体重56.8kg。目標達成。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪ななにか-スジャータ家族の潤い紫の野菜と果実 ヒアルロン酸を飲むとどうなるのだろう？ 家族が潤うのか？ ヒアルロン酸0.5%。 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 朝のスキマ時間に…

[その他]朝 作業が無いので2日間の夏休み。 全裸体重57.6kg。 [メシ]朝飯 -フルグラに低脂肪ななにか-24種の野菜&フルーツ+ビタミン [その他]午前 コーヒー。 千葉の鉢植え監視カメラを見る。やっぱり陽当たりが悪い我が農園だ。一番知りたい土の乾き具合は…