[その他]朝
全裸体重61.1kg。
この冬2回目の乾燥肌対策。
[メシ]朝飯
-フルグラに低脂肪な乳飲料
-24種の野菜&フルーツ+ビタミン
[その他]午前
ルイボス茶の残り少しで昨夜に続いてパブロンゴールドを飲む。念のため。
昨日の日記を書き終わる。
今日から工事が始まるのでフルハーネスを自転車で運搬できるように大きいリュックサックを持っていく。
朝礼が終わった後でコーヒー。
R社のOさんの足場は資材置き場の設営。私はS社のKさんとケーブルルートの確認で計器室の外壁のボックスを開け、計器室内のフリーアクセスを開ける。計画していたダクトは使えず、隣の部屋に入るダクトは好都合であったと分かった。
[メシ]昼飯
500円弁当。
[その他]午後
午前の続き。屋上のダクトの中を確認する。15時半頃、現場作業終了。
施主さんに報告と質問を送って、明日のKY用紙を作って18時前に退出。
[メシ]晩飯
北海道ラーメンスープとんこつ醤油。
-とんこつ醤油極太ラーメンにこねぎ焼豚かに風味スティックかまぼこ
-レバニラ
-牛蒡人参玉葱ぶなしめじ鶏肉たけのこ薩摩芋の煮物
-金のつぶ梅風味黒酢たれ紀州梅使用のなにか
また温めた玉子を台所に忘れていた。今度は納豆を食べ終わったところでラーメンの事を考えている時に思い出した。
[その他]夜
ミックスナッツ2杯。これで体重が減ったらおかしいだろ。
コーヒーとチョコレート。
Kプログラムの世話。
フルグラに低脂肪な乳飲料。
マネーゲームの嫌味な先輩だったのニッキーカットが今年自殺していたと知る。
本日15602歩。775315歩の繰り越し。
