2018-07-28 今日の昼飯 メシ 15品目彩リサラダ(キヌア入り)。 ずんだとうふ。 鶏もも唐揚げ塩ガーリック。 納豆 ずんだとうふ ピリ辛わかさぎ 鶏もも唐揚げ塩ガーリック 15品目彩リサラダ(キヌア入り) インスタント味噌汁