2018-10-28 今日の昼飯 メシ 冷凍飯が切れているのを忘れていたので12時から炊き始める。 さんま生姜煮。 初登場くるみどうふ。 宮崎県産ほうれん草胡麻和え。 もずく くるみどうふ さんま生姜煮 南高梅にんにく ゆず白菜 宮崎県産ほうれんそう胡麻和え インスタント味噌汁