コーヒー。 英雄Herosを見返す。かっこよさと映像美をつなぎ合わせて話の筋は特にない。 深夜の買い物。隣のファミリーマート。 事務所用の飴類とアイス。なんで事務所に飴かと言うと水分の摂取を減らそうと思っている。姉ヶ崎のある夏の熱中症対策以来、明…

ごった煮。 白花豆。 うす衣の鶏もも塩唐揚。私好みの細かい命名だ。 納豆 白花豆 うす衣の鶏もも塩唐揚 ゆず白菜 ごった煮 インスタント味噌汁

冷凍飯が切れているのを忘れていたので12時から炊き始める。 さんま生姜煮。 初登場くるみどうふ。 宮崎県産ほうれん草胡麻和え。 もずく くるみどうふ さんま生姜煮 南高梅にんにく ゆず白菜 宮崎県産ほうれんそう胡麻和え インスタント味噌汁

薩摩芋とコーヒー。昨日500Wで15分、250Wで45分加熱した薩摩芋だが、芯は無いが全体に固い。残り5食分を500Wで30分加熱する。