2005-01-23 今日の晩飯 豚肉大蒜の芽ピーマン大蒜冷凍海鮮(海老烏賊浅蜊貝)もやしマッシュルームの炒め物 馬鈴薯人参玉葱もやしの煮物 プチトマトと朝鮮漬 大根と豆腐のみそ汁 毎日多量を大蒜を摂取しようと思った。 水300ccの場合、出汁入り味噌の適量は53g、出汁無し味噌の適量は65g。値段が同じなら出汁入りが得。