晩飯

-わかさぎ煮
-豚肉ピーマンの豆板醤大蒜味覇炒め
-牛蒡人参メイクイーン玉ねぎ銀杏あらびきつくね舞茸鶏モモ切身の煮物
-インスタント味噌汁
　検診明けを祝って炒め物を食う。