[その他]朝
全裸体重59.4kg。
6日 59.6kg
5日 58.0kg
4日 59.1kg
3日 59.2kg
評価のしようがない。
月曜に千葉から運んだ荷物がまだ布団の半分に乗っていて、残り半分の隙間に寝ている。棺桶に入る練習だな。
[メシ]朝飯
野菜生活100ベリーサラダ。
[その他]午前
朝のスキマ時間にKプログラムの世話。夜やっとけ。
朝のスキマ時間に夜来香が根を出していることを発見する。10月20日に切って水に漬けたので3週間足らずだ。
水位が下がっているので水を替える。
出かけようとして早速チェックリストが役にたった。また携帯の充電器を忘れる所だった。HUAWEI P30LiteはHUAWEI独自の急速充電で、これに対応する充電器を一個しか持ってないんだ。
というわけでおでかけ。
現場に到着。30分自転車を漕いで3000歩。理想的に数えている。やっぱりウェストポーチの縦のポケットに入れてモモで揺らすのがいいらしい。
頻尿に油を注いでしまう朝のゴールドブレンドは飲まないで、施主さん、元請け殿、Nさんと現場確認。JBの位置を念を押す。
[メシ]昼飯
値段のわからない弁当。440円から数十円上がると聞いている。
[その他]午後
午前の現場確認の結果を整理する。そのあとでNさんと再度現場の確認にでる。
ゴールドブレンド。頻尿解禁。
17時で退出。レイチェルのハンドルが曲がっていることが気になっていたが、電柱で前タイヤを抑えて簡単に修正できた。ということはまた簡単にずれるということでもある。六角レンチで閉める必要がある。
ご帰宅。現場に連れて行った1号機は12705歩。事務所で留守番していた他の7台は通勤の歩数のみ。1万歩あるくのは健康のための規則であるから1号機が1万歩達成すればそれでいいのだ。
[メシ]晩飯
-流水麺そばに韮ベーコンさつま揚
-牛蒡人参豚肉榎茸玉葱メイクイーンの煮物
-納豆
-かぼちゃの煮物としそかつおにんにく
[その他]夜
昨夜のひとくちルヴァンWペッパー味の残り半分とコーヒー。
ヨーグルトにフルグラ、ふわラテ香るミルクココア。
チョコレート。
お～いお茶濃い茶。
また居眠りから目が覚めると21時42分。
本日1号機は12705歩。昨日までの不足が2831歩だったのであと126歩の不足。
トリマの設定を見ると電話番号承認と言う項目が出来ている。
指定された電話番号にかけると承認済みとなった。なるほどねー。
お～いお茶濃い茶の二杯目。
先おとといの日記をやっと書き終わる。長い月曜日だったからな。
おとといの日記を書き終わる。
Kプログラムの世話。
正常にメールを発報しております。
