[その他]朝
全裸体重58.0kg。
[メシ]朝飯
農協Daysフルーツ&紫野菜100%。
[その他]午前
朝のスキマ時間に今日から15時30分までに延長される株取引に対応したKプログラムの修正をやる。
朝のスキマ時間に炊飯器を洗って流し台の下に収納する。
おでかけ。すがすがしい朝。
妙にすがすがしいと思ったら五井でもらった自転車用ヘルメットを忘れて来たか。
事務所に到着。ゴールドブレンド。これを飲むようになったから夜何度も居眠りするようになったんじゃないだろうね。
7日から始まる現場調査の準備。
[メシ]昼飯
時価弁当。
[その他]午後
午前の続き。
ふわラテ香るミルクココア。
退出。
自転車用ヘルメットはここにいたか。怠け者め。
往復で5431歩。
[メシ]晩飯
さつま揚3%引。
いい感じに刻んでおきました燻製ベーコン楽。
リン酸塩も亜硝酸ナトリウムもいい感じに入れておきました。
-流水麺そばを昨日の煮物の汁で韮ベーコンさつま揚
-牛蒡人参豚肉榎茸玉葱メイクイーンの煮物
-納豆
-かぼちゃ煮物とおくらのお浸し
[その他]夜
コーヒーとチョコレート。
農協Daysフルーツ&紫野菜100%のルイボス茶割り。
スジャータ家族の潤いアップルのルイボス茶割り5杯。
昼にメールが来ていた日当の請求を作って送る。
東京たくあん。
ふわラテ香るミルクココアとフルグラ。
おとといの、天文学的には先おとといの日記を書き終わる。
昨日の日記に取り掛かろうとしたが昨日はシビックで千葉川崎を往復する長い一日だった。写真を選ぶのも終わらずに中止。
Kプログラムの世話。
1万歩も達成せず広告動画も再生しないで就寝。本日5431歩。4569歩の不足。これでいいのだ。
