[メシ]朝飯
野菜一日これ一杯。
[その他]午前
全裸体重59.2kg。1日の58.4kgがおかしかったのかなぁ。31日は59.2kgだった。オーム電機の体脂肪率計めー。
ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ1/2。
昨日の日記を書き終わる。
[メシ]昼飯
何を買って食べようかなと考えていたんだが、千葉の冷蔵庫に冷凍飯が3食あることに気が付いた。これって9月26日に炊いたんだ。急いで消費する必要がある。おかずは買って来るつもりだったが、これも非常食を消費することにした。いわし蒲焼。
-いわし蒲焼
-野菜一日これ一杯
野菜一日これ一杯を過剰に摂取してしまう。
[その他]午後
郵便物の整理。
今回もらった車検証。へー小さくなってる。
ICタグ。へー。
また印刷しない千葉の複合機が新しいシアンインクをくれと言ったので交換してやる。
総選挙。へー選挙があるのか。楽しみだな。
平日の昼間に排水管清掃。1回だけ対応した年があった。
郵便局に転居届をする。もっとやはくやるべきだった。千葉に帰るのが1ヵ月に1回でもいい、という仕掛けを作りたい。
家計簿を書いて残高を照合する。
youtubeでGoombay Dance Bandを聞く。
家計簿を書いて残高を照合する。こんなことは川崎でもできるんじゃないですか？ 千葉でやるべきことは？
レシート等をスキャンする。川崎でもできるんじゃないですか？
[メシ]晩飯
オーケーで晩飯のおかずを買う。冷凍庫の冷凍飯が待ってる。
シーザーサラダ。三連休中日のディナーのおかずはこれだ。シーザーの意味は、なんだかがっかりするような説明だったな。
-シーザーサラダ
-スジャータ家族の潤い金の野菜と果実
[その他]夜
ミニスナックゴールドと家族の潤い金の野菜と果実。これは晩飯か夜食か？ とにかく三連休で家族の潤いだけは満喫した。家族っていいよねー。
シーザーとアレキサンダーを混同して(別人だったと日記を書いている今気が付いた)何度か読んだがアレキサンダー大王の記事をまた読みふける。記憶力がないから常に新しい発見がある。アレキサンダーはアラビア語やペルシャ語でイスカンダルという。
リチャードクレイダーマンの渚のアデリーヌを聞く。22年3月19日、鹿児島空港でベンチに座ってパソコンで日記を打っていた時、両親の墓参りを日記に書いた瞬間にこの曲が流れて、日記にBGM機能が備わったのかと驚いた。誰かが偶然あの時待合所のキーボード弾き始めたのだった。クレイダーマンもおじいちゃんになっている。
コーヒー。
Kプログラムの世話。この試運転をしてるとサーバーが実質的に使えない(日本語変換ができない)のでメールの発報まで見てすぐ止める。
動いております。
家計簿の追加部分を書く。
チョコレート。
歩数稼ぎの巡礼に出る。
ドン・キホーテで歩きながら食べる食料を買う。まずレジの行列の横に悪魔的に置いてあった大きなツインシュー。私と同じように強制的に買わされた人も多いんじゃないか。
280kcal。飯1杯より栄養がある。飢えている国に送ってあげたい。冷凍便で。
ショートニング。でも使用量はだいぶ下位ではある。皮だからな。
丸大豆せんべい。次から次に食う。こんな人に歩数なんか意味あるんですか。
474kcal。何をかいはんや。
栄町本通り。
千葉中央公園。
ベビースターどでかいラーメン世界の山ちゃん幻の手羽先風味。う～ん手羽先？ 手羽先の味なんかするかね？ ただしょっぱい。
329kcal。
私の日記にしばしば写真が登場するパチンコ屋。食い物の写真ばかりだったが飲み屋街を回ってここまで帰ってきた。
手羽先風味の塩でのどが渇いた。再度、ドン・キホーテで買い物。3階を見学する。野田の潜水艦御殿で使ったようなIHコンロ。レオパレスは電熱器だから、IHコンロがあればいいんじゃないか。千葉でも使えるだろう。
と思ったが、最大15Aと書いてある。レオパレスも千葉も30Aの電流貧民だから、得策じゃないな。少なくとも千葉ではガスを活用することだ。
電子レンジで物が”焼ける”器具。へー。これがあればレオパレスでピザが食えるんじゃないか。
小さいものもある。
砂糖の取りすぎが心配になって迷ったが雪印コーヒーの小さいほうを買ってきた。
最近の恒例の椅子の座ったまま居眠り。気が付くと2時22分。
本日10055歩。
