2021年2月8日の日記

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[メシ]朝飯

　野菜一日これ一杯。

[その他]午前

　体温36.2℃。最近脇下で測ってる。脇下で測る国は少ないと書いてあるが、朝食の直後は舌下で低く出るから。



　車でお出かけ。車でお出かけしようかどうしようかという自由な選択肢があるリッチな人類は10%も無い。



　六丁の目で体温を記録してホワイトボードに行く先を書いて、先週後回しにした茨城案件の完成検査をしようと協力工場に行くと、Kさんがいてこれからバンを借りて六丁の目で荷物を積み込むと言う。そうですかと私も六丁の目に戻って荷物を積み込むのを手伝う。



　また協力工場に戻る。粉雪。



　吉川のOさんから待ちに待った位相計が届いている。

　茨城案件の完成検査。まず温度上昇試験。



　古いファンヒーターの電源が頻繁に切れる。おたくのストーブだよ修理したら？と協力工場のWさんに言われて開けてみると、電源コードを引くとコネクタが外れる仕掛けになっていた。



　インシュロックとも思ったが止める場所が無い。コネクタが抜けて危険でもないのでそのまま組み立てた。

[メシ]昼飯

-ピリ辛わかさぎ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱鶏肉銀杏隠元豆の煮物

[その他]午後

　耐電圧試験、絶縁試験、性能測定。



　休憩。



　サーマルリレーの電流設定をモーターの定格電流に合わせる。



　検査終了。六丁の目に引き上げる。



　車で帰宅。スーパービッグに寄って不足部品を買う。ジュース、ごぼう、キノコ、炒める肉、納豆、と手帳に書いてある。石垣くずれの隣に新コーナー味の追及が出来てる。くずれより追及の方が安いじゃないか。おかしくないか？



　粉雪の中をご帰宅。



　6931歩。今夜はがんばらないと間に合わない。聞く音楽次第だ。



　どこをどう触ったのか、変なダイアログが出た。変換設定だという。メーカーも分からず、機器名もわからない。新手のウィルスかな？



　詳しい情報を押すとブラザーの国を選ぶページが出た。



　日本を選ぶとサポートだという。何の？

[メシ]晩飯

　鶏肉を炒める。



　刻み高菜。



　中国産。死んでもかまわない貧乏人の食い物。



-蕎麦にメンマ薩摩揚げ玉子刻み高菜パセリ
-もずく
-ピリ辛わかさぎと九州産大根漬けしそ味
-鶏肉もやしの豆板醤炒め
-牛蒡人参メイクイーン玉葱鶏肉銀杏隠元豆の煮物

[その他]夜

　足踏みしながら食器を洗い終わる。



　足踏みしながら弁当の煮物を煮る。



　足踏みしながらみかん。



　足踏みしながらコーヒーと割れかりんとう。仙台のかりんとうは形が猫の糞と違ってもかりんとうだ。何度も言うが。



　烏龍茶。



　おととい9967歩。



　きのう6518歩。



　今日13632歩。合計30117歩。遅くなりましたが1万歩達成。



　3日かけて達成記念にアイスとアーモンド効果3種のナッツをいただく。あなたはナッツですか？



　サイモンとガーファンクルのリズムが足踏みに良かったのかな。

　朝、福島のTさんと約束した取説の改定を作って送信して25時まわって就寝。

[株]今日の博打

ビックカメラ　4872
ロゼッタ　7512
安川電機　3901
ヒロセ電機　13789
合計　30074円

　増えた含み損の方が大きい日。

2021年2月7日の日記

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[メシ]朝飯

-ふんわり食感のちぎれるオニオンブレッド
-野菜生活100アップルサラダ
-フレンチブラックコーヒー



　ふんわり食感のちぎれるオニオンブレッド。ふんわり食感でちぎれるなんてパンなら当たり前だと思ってたよ。オニオンブレッドじゃなくて、ふんわり食感のちぎれるオニオンブレッドだ。感謝しなくちゃな。脂質は一日の必要量の半分。脂質一日これ2本という商品名でもよかった。



　小麦粉、タマネギ、黒胡椒入り半固体状ドレッシング、チョップドハム、砂糖、チーズ、マーガリン、卵、パン酵母、油脂加工品、ぶどう糖、食塩、小麦たん白、乳等を主要原料とする食品、パセリ。3番目に多い黒胡椒入り半固体状ドレッシングの内容は分からない。そんなことを気にしない人が食う物だ。



　野菜生活100アップルサラダ。

[その他]午前

　昨夜からの宿題だったWindowsのアップデートを行う。千葉にいる間にしないとまたフリーズしてリモードデスクトップが動かなくなるからな。



　低めに出る千葉の体重計は56.8kgだと言っている。このままでは20代の頃の53kgに戻るんじゃないか。



　冷蔵庫には創味シャンタンと古い氷のシロップだけが入っている。創味シャンタンを仙台に持って行って冷蔵庫の電源を切ってやれと思い付いた。



　ちょうど今日が賞味期限。しかしこれは開けてある。展示会でもらった保冷剤で巻いてタオルに包んで仙台に運ぶ。



　サブディスプレイに使えそうなACアダプタを見つける。









　行方不明だった小銭入れを見つける。前回来たときに千葉に忘れたんだとは思っていた。



　じゃ、またな。俺の家。



　隣のファミリーマートで昼飯を買って出発準備が整う。

[メシ]昼飯

-助六寿司
-本格肉まん
-スパイシーチキン
-クラフトボス微糖



　久しぶりの肉まん。去年1月10日の日記に「久しぶりで肉まん」と書いてある。近年は年に1個食ってるようだ。嫌いじゃないんだが。



　スパイシーチキン。よく食ってる。

[その他]午後

　久しぶりで6号線方面で仙台に向かう。



　焼肉車。両隣も向かいも車屋。そういう意味の車か？　それとも店主の姓が車なのか？



　成田空港の滑走路の下のトンネル。





　ようこそ潮来市へ。















　セブンイレブン茨城旭村店でトイレを借りる。



　ひとくちソフトせん、アイス、濃い茶。





　路傍の看板。北区条例により常会以外の者がごみの搬入をした場合、違反者には罰金三万円を徴収する。と書いてある。条例とは地方自治体が決めるんだろう。北区という地方自治体があるのか。罰金は北区に入る。北区と言うのがどこの地方自治体か分からない。



　金色の暖かな冬の夕方。





　大きな右折で携帯ホルダーが外れた。前から外れやすいと気づいてはいた。



　仮に立ててそっと走る。



　浜の宮ロードパーク。去年の4月に車で仙台に移動するとき冷却水を確認したところだ。寄らずに通過。



　東海の近く。大きなパラボラアンテナが見える。いまgoogle地図を見ると常陸太田航空衛星センターかな。もしかして。



　携帯のカーナビが何度も倒れるのでイエローハット高荻店で両面テープを買う。



　今使ってるホルダーは強力吸着と書いてあるこれに似ている。でも千葉の偉いお方の北京土産だ。



　両面テープを見る。フロントガラス用、自動車内装用、・・・



　取り外せる自動車ダッシュボード用、自動車用(外装)。



　両面テープだけで798円。さっき見た本体の値段に近いじゃないか。



　ちょっとよそ見する。ショック吸収のスポンジ。自動車以外にも用途がありそうだ。HDDとか。



　さっき見た本体に戻る。なんだこれはベースが付いてない。平らな場所が必要ですと書いてある。なるほど。



　やわらかいダッシュボード用両面テープ。



　結局、硬いダッシュボード用を買った。切らしているウィンドウウォッシャー液も買う。トイレも借りる。



　ところがイエローハットの駐車場でベースを貼ろうとしたら、燃料用アルコールで濡らしても古い両面テープがきれいにはがれないな。



　緊急にはあきらめようかとも思ったが、古いテープが無い周囲だけ貼ってやることにした。やっぱり仙台に帰るには携帯のカーナビが必要だ。



　応急修理完了。応急とは恒久である。壊れなければ。



　途中の妙に電飾に凝った鉄塔。これは発電所だったかな。





　短時間に色が変わる。

[メシ]晩飯

　セブンイレブンいわき草野店で晩飯を買う。私のことだからたぶんトイレも借りたと思う。違ったかもだが。シャキシャキレタスサンドとベルギーチョコパイ。

[その他]夜

　帰還困難区域を通る。最初の表示で1.655μSv/h。あと双葉村で0.7というのを見たな。



　道の駅南相場でトイレを借りる。





　道の駅南相馬を出る信号機。信号機の横の赤い表示は何かなと望遠で撮る。



　これが見えないんだ。乱視も入ってる。



　セルフ山元でガソリンを給油。237935-237222=713km。



　713÷40.33=17.7km/L。長距離だからこんなもんかな。



　Yahoo!カーナビの言う通り走ったら4号線に案内された。めずらしい。今日は4号線の方が早いと判断したのか。



ルートイン、スーパーホテル。4号線沿いにホテルが増えてる。時期が悪かったな。



　テレビ塔3兄弟に迎えられて仙台市の南の橋を渡る。



　紫の部屋に到着。



　荷物運び完了。



　体重57.6kg。



　アイス。急いで脂肪分を取る。



　金曜に注文したACアダプタの変換プラグが届いている。



　オスは穴が2.5mm。



　メスはピンが2.1mm。



　久しぶりでサブディスプレイが点いた。今回使えそうなACアダプタを2個千葉から運んできたが実はどちらもピンが2.1mm用で使えなかった。変換プラグを買ってよかった。



　千葉から運んだワゴンを組み立てる。



　いままで仙台で使ってた食器入れに余裕が出来た。千葉からおかずのお椀も4個運んできた。



　火災保険の変更しますかと言う郵便が来ていた。変更が無いなら何もしなくていいと書いてある。



　コーヒー。



　6959歩の不足。今日も間に合いそうもない。



　足踏みしながらみかん。

2021年2月6日の日記

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[メシ]朝飯

　野菜一日これ一杯。

[その他]午前

　体温36.0℃。



　みかん。



　Bluetoothヘッドセットを携帯につなぐ。携帯を換えてから使ったことが無かった。たまには必要と感じることはあった。



　洗濯物を干す。洗濯が終わるのを待っていた。



　今日は三陸海岸を宮古まで行く予定だったが、変更して非常事態宣言下の宇都宮へ行く。年賀状を取りに行く。というのは後付けで思い付いた理由だ。



　近所のセルフでガソリンを給油。ここはハードオフやケーヨーデイツーに行く曲がり角で、何度か給油したことがあるつもりだったが初めてらしい。機械がカードを入れろというのは会員カードのことで、クレジットカードはレシートを持ってレジに行かなければならないと言う。237222-236922=300km。



　300÷28.78=10.4km/L。長距離が無かった割には良い。



　宇都宮まで国道4号線242kmの旅。14:29着予定。どうせ走るうちに遅くなる。



　4号線。



　部屋から持ってきた微糖缶コーヒー。



　遠くに雪山を見る。鹿児島にいる頃なら大騒ぎする景色だ。今もしてるか。



　小野さつき訓導殉職の地という看板を見た。小野さつきは大正時代に白石で死んだ小学校の先生で、図画の野外学習中に川に流された生徒を救おうとして二人を救助して最後の一人といっしょに溺死した。



　ダイユーエイト白石店でトイレを借りる。



　尿の元みかんを補給する。





　あつかしの里でまたトイレを借りる。30分しかたってない頻尿さん。



　みそパン？　今検索すると北海道、仙台市、山形県、長野県安曇野市の物だと書いてある。





　福島市を南に出るときに印象的な鉄橋。20歳くらいの時にロードパルで東海から仙台に行った時の帰りにも記憶に残っている・・・ような気がする。











　懐かしい白河で昼飯を食おうと白河市街地に向かう。



　この中華料理屋は白河時代に食ったことがある。



　白河の地図が頭の中から消えているのでどこを走っているのか分からない。



　ここか。天神神社と言うらしい。白河時代も意識はしていたが行ったことは無かった。





　三万石。ママドール。この菓子屋は記憶にある。目的地のショッピングモールが近い。

[メシ]昼飯

　ベイシアとベイシア電器があったあのショッピングモールに到着。ベイシア電器は移転したらしい。白河時代に車や自転車でよく来た場所。トイレを借りて弁当を食う。





-豚肉もやしの豆板醤炒めにパセリ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱鶏肉銀杏隠元豆の煮物

　車で弁当を食うのも目先が変わって楽しい。

[その他]午後

　空気が減っていた右前のタイヤに空気を入れる。他は大丈夫220kPaだ。



　さて続きを走る。



　白河の、じゃなくて西郷村のレオパレスからさっきのショッピングモールに行くとき毎度通った陸橋。



　白河のレオパレスの近くで印象に残っている赤門。ここで食ったことは・・・1回くらいあったかな。日記を検索すると2007年5月26日と2008年1月20日、どちらも固焼きそばを食っている。芸のないことだ。



　白河時代の帰り道に寄って食料を買ったイオン。



　万世。これを左に曲がると職場があった。



　続きを走る。那須を越える。



　那須塩原の蛇尾川。この上流のダムの遮水壁の傾きの変化を測る機械のマイコンとプログラムを作ったことがある。1996年だな。



　那須塩原。白河時代にドライブしてこのへんで飯を食って帰ったことがある。



　宇都宮と言う地名が登場する。



　宇都宮に入る。



　宇都宮駅のヨドバシカメラに到着。仙台から7時間くらいか。高速道路を使えば3時間半で4190円だろう。4190円で3時間半運転するか、と聞かれたら何回でもやる。国道を運転するのなんかテレビを見てるのと変わらない。高速道路の運転なら気を使うし、疲れるし、仕事だろう。人によるかな。



　玩具を眺める。玩具のラジコン自動車は、27MHzと40MHzは同時に1台しか走れない。2.4GHzは12台同時に走れる。周波数を設定するんじゃなくて、送信機と車がMACアドレスみたいなのを持っていて最初から紐付けされていて、通信の都度空いている電波を使う、とのことだ。



　下の階でACアダプタの変換プラグを見る。ドン・キホーテと同じだな。私が欲しいものは無い。

[メシ]晩飯

　宇都宮駅のヨドバシカメラの地階のしゃぶしゃぶ食べ放題で晩飯を食う。



　サラダバーでは手袋。食事中以外はマスク。換気しております。感染防止の換気とはトラックの荷台やオートバイほどの換気が必要なので、換気扇が回っていますなんて確率的にちょっと下がるだけで必要な換気には足りない。ウィルス感染ってものを考えればわかることだが、換気と言う文字にとらわれる人はこんなことを言い出す。5人なら危険で4人なら安全だとか、11時以降は危険で11時以前なら安全だ、東京は危険で島根は安全だ、と言っていた人たちと同じ思考方法だな。思考方法じゃなくて無思考だ。



　火鍋みたいな鳳凰鍋で、片方が水、片方が鶏ダシだという。ゴマダレで食う。まあうまかったな、意外と。



　1階の店を見てヨドバシカメラを出る。約3時間の遊興。



　さて、千葉に年賀状を取りに行く。21時半到着か。どうせ走るうちに遅くなる。



　道の駅しもつまでトイレ休憩。このへんは似たような名前の似たような施設が3つ、長い直線道路に並んでいる。



　続きを走る。仙台千葉を何往復もしてるから時間に麻痺して淡々と近づく。人間がどこまでも慣れることができるのは自分の悪い状態と時間の浪費だ。血圧が130を超えた日は、これは改善しなければ、と思う。150に慣れた後で145が出ると、ずいぶん良くなったな、と思う。正しい意見が言えるのは小学校の頃の自分自身だ。小学校の頃の自分自身を連れてきて見せれば、130未満になるように頑張らない大人はダメ人間だよと言う。



　千葉に到着。9時に仙台を出て宇都宮で3時間遊んだ。実走時間は9時間半ってところか。いつも通り。



　ご帰宅。



　更新して自動更新を延長する、とディスプレイの上に書いてある。そうか。サーバーのフリーズを防止するために居るときにWindowsを更新するんだった。



　郵便物。年賀状は一枚もない。何枚かは、配達先がないと送り返したんだな。相変わらず信頼性が低い郵便の転送。



　車の長時間移動の日はいつもそうだがあと4760歩不足。今日は宇都宮で歩いたからましな方だ。



　非常事態宣言下、深夜の不要不急の外出。もっと早く出るつもりだったが津田沼の某と微信して出発が遅くなってしまった。



　栄町本通り。いままでで一番人通りが少ない土曜の夜だ。



　千葉中央公園。4人くらいの若いグループが座ってだべってる。今までで一番人が少ない。



　富士見二丁目を自粛警察が行く。いままでで一番人が少ない。黒服の客引きがちょとと、死んでもかまわないようなグループが何組か歩いてるだけだ。私もそうだが。





　点検終了。個別の店は知らないが、私が知ってるような店はどこも開いてなさそうな感じだ。黒服の客引きの店は元々ぼったくりキャバクラだろう。鹿児島でやってた当人からそう聞いている。



　葭川公園駅。



　ボラがいる、と思ったが鯉かもしれない。ボラかな？　真冬に川にボラがいるかね？　鯉にしては動きが活発だ。



　帰る途中で24時が近づき歩数が足りない。必死で小刻みに小走りしたが本日は134歩の不足となった。

　隣のファミリーマートで夜食と朝飯を買う。

　ご帰宅。



　特保のコーラとSTRONG暴れ焼き梅と言う名のポテトチップ。名前負け。

2021年2月5日の日記

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[その他]深夜

　小便に起きる。

[その他]朝

　昨日から節電のために居間のドアを閉めて寝た。ところがドアを開けるときに2回連続で足の親指を床とドアの間に挟んで、2回目は血が出てしまった。

[メシ]朝飯

　野菜一日これ一杯。

[その他]午前

　体温36.1℃。



　時間延長36.2℃。



　ついでに血圧101-73。



　足の親指挟み防止装置を発明する。



　冬なのにおでかけ。



　リュックサックを車に積み込むときヘナっとしていて弁当を忘れたことに気が付いた。部屋に取りに戻る。千葉では何度かあった。仙台では初めて。作るのを忘れるのはいいが作った弁当を忘れるのはこたえる。特に2時間かけて通勤した後で気づくのは。いや、弁当を作っていたのは新習志野時代だけだったかな。



　ガラスの雪を払って出発準備完了。幸い今日も凍ってない。



　静岡改め大阪案件の電源コードを20mに延長する問題など対応する。

[メシ]昼飯

-豚肉もやしの豆板醤炒め
-牛蒡人参メイクイーン玉葱鶏肉銀杏隠元豆の煮物

[その他]午後

　協力工場に保管してある新製品の金属枠を六丁の目作業場に運ぶ。これが検査員さん二人の当面の最後の仕事になった。

　15日からの茨城出張の宿泊を決める。



　ご帰宅2348歩。

[メシ]晩飯

-蕎麦に玉子薩摩揚げパセリ
-納豆
-へしこ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱隠元豆鶏肉舞茸薩摩揚げの煮物
-みかん

[その他]夜

　コーヒーとブレークナッツ。



　3005歩で不要不急の外出。



　久しぶりでドン・キホーテに行こうと存ずる。



　到着。



　手持ちの12V5AのACアダプタの外径5mmピン2.1mmのプラグをサブディスプレイの外径5mmピン2.5mmに変換するアダプタを探す。



　一番近いのはこれだ。欲しい物は無いな。昼間に楽天で見たからありそうな気がしていた。I君は仙台で探すならマルツエレックだと言っていた。



　見学終了。



　セブンイレブンに寄って酒とアイスを買う。



　赤霧島とワッフルコーンミルクバニラ。赤霧島は甘くて果物のような味。へー。



　今検索するとワッフルコーンとは丸く焼いてから巻くコーンで膨張剤を使わず砂糖を使って形を作ると言う。へー。







　ちなみにドン・キホーテの成果は3739歩。



　Yahoo!ショッピングでACアダプターの変換プラグを買う。商品60円、送料270円。マルツに買い物に行く費用も270円以上かかるだろう。それに全部Tポイントで払ってる。もちろんTポイントとは過去の値引きの後払いに過ぎず、タダじゃない。



　みかんとインスタントミルクココア。みかんおかわり。



　餅をパルスイート醤油で。餅おかわり。



　協力工場のお歳暮の微糖缶コーヒー。



　ブレークナッツ。



　血圧108-65。



　今日が終わろうと言う時になってまた歩数が足りず焦る。



　ぎりぎりで1万歩達成。歩数計がカウントする足踏みとカウントしない足踏みがあるので注意が必要だ。明日のドライブの行く先を決めて寝る。

[株]今日の博打

ビックカメラ　5015円。

2021年2月4日の日記

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[その他]深夜

　夜中に外がやけに明るいと気が付いて外を見る。



　また寝る。

[メシ]朝飯

　野菜一日これ一杯。

[その他]午前

　体温36.5℃。



　ドアを開けてぎょっとする。忘れてるんだ。



　今日は作業場と協力工場の移動があるので車で行く。



　ガラスが凍ってなくてよかった。湿度によるのか、雪が乗ってても凍るより楽だ。



　作業場で検査員さんたちのKYをやって、待機を始めてもらう。もう検査は無くて待機だ。楽しかった六丁の目作業場も終末に近づいている。



　私は静岡案件(だと思っていたがあとで大阪だったと知らされた)の完成検査のために協力工場に移動する。

　性能試験。検査記録の表面に出てくる検査だけ先に済ます。



　コンビニが混む前にと思って早めにおにぎりを買いに行き、ついでにミルクとコーヒーを買って来た。事務所に入って検査記録を作る。

[メシ]昼飯

-辛子明太子と言う名のおにぎり
-豚肉ピーマンの豆板醤炒めとパセリ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱鶏肉銀杏隠元豆の煮物

　煮物は2日の夜から同じだったのに日記にはその前の煮物をコピーして書いていた。あと、昨日の晩飯を食った後に飯を炊かなきゃならないと思ったんだが忘れた。



　辛子明太子と言う名の・・・



　おにぎり。理屈は合ってる。

[その他]午後

　まだ雪が降ってる。

　午後は温度上昇試験。忘れていた単相100Vブロアの電流電圧測定。

　営業のKさんに報告する電話の中で、客からポッキンプラグに換えてくれと言われていたのを協力工場に伝えてなかったことが判明した。報連相なんて難しいことは大学院でも出ないと出来ないだろう。以前の現場でも似たような若い奴がいたが、K氏は40もとっくに過ぎてる。



　車で六丁の目作業場に寄って退出。スーパービッグに寄って薄口醤油と豆板醤を買う。千葉の誇りキッコーマン。お父さんが娘を死なせた事件で有名になった野田のキッコーマン。仙台ではあまり消費されない薄口醤油。ついでに思い付いて蕎麦を買う。ラーメンを食いたいが高血圧だから蕎麦を食わなきゃならない。これを書いているいま思いついて血圧を測ると101-73。誰が高血圧だ。正式には明日の日記に書く。

　家に着いたところで再度K氏と電話。動力ケーブルとかホースとか、いろんなことを協力工場に指示するのを忘れていたと判明する。これでも40過ぎの日本のビジネスマンだ。なぜこうなるかは知っている。部長に叱られるのが怖いだけで委縮して椅子に座ってるから脳が止まっているんだ。営業所にいる人は似たような知能に生まれついてものびのびをやってるから、何か忘れてることは無いかな～と考える余裕がある。



　8928歩でご帰宅。血圧があまり高くないのはこの運動のおかげかな。

[メシ]晩飯

-蕎麦にパセリ薩摩揚げ玉子
-納豆
-豚肉もやしの豆板醤炒め
-金時豆と九州産大根漬けしそ味

[その他]夜

　みかん。おかわり。



　夜来香の剪定した破片にも普通チームとひょろっと長いチームがある。ひょろっと長いチームは根が出ないと思っていたが、初めて一つだけ根が出たので最後のカップに植える。環境にやさしいクリアカップ。陶器のコップに比べてなにがどう環境にやさしいのかは分からない。



　もずくのカップだった受け皿の方が環境にやさしいだろう。捨てるはずのものだ。植木鉢になる大きさのプラスチック容器の食品を食うべきかな。カップラーメンか。



　久しぶりにポテトチップ。コーヒー。1月23日にポテトフライを食って以来のアクリルアミドだ。



　SX740HSの純正電池が終わる。今回取れた枚数は、

26日　50枚
27日　34枚
28日　34枚
29日　52枚
30日　35枚
31日　46枚
1日　26枚
2日　32枚
3日　39枚
4日　39枚
合計　387枚

　これまでの実績は、

パチ電池　285枚、323枚、204枚、224枚。
純正電池　472枚、104枚、407枚、387枚。

　電池の消費は実はとった枚数とほとんど関係が無い。まあ、あまり変わらないと言えるかな。



　ブレークナッツ。



　飯を3合炊いて6椀に分けて冷凍する。



　餅をパルスイート醤油で。



　餅おかわり。烏龍茶。



　10015歩。

　おねむになってyogaを枕元に置いてスカーフェースを見ながら早寝。デスクトップの映画をyogaで見ると途切れ途切れに再生される。ルーターになってるポケットwifiの速度が問題なんだろう。

2021年2月3日の日記

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[メシ]朝飯

　野菜一日これ一杯。

[その他]午前

　体温36.0℃。



　時間延長36.1℃。



　体重57.8kg。どんどん減る。



　体脂肪率19.1％。



　BMI19.7。年齢60と身長171と体温計に登録しているが、現在は違う。



　基礎代謝1242kcal。これが正しいとも信じられないし、寝たきりにならないと使い道もないだろう。



　おでかけ。向かいのアパートの車は北向き。



　私のシビックは南向き。南向きに車を止めると塗装が痛むということがこの比較実験からわかる。



　小雪が舞っている。

[メシ]昼飯

-豚肉ピーマンの豆板醤炒めとパセリ
-牛蒡人参里芋玉葱豚挽き肉の煮物

[その他]午後

　サブディスプレイに使っていた12Vスイッチング電源をどうこうしようと持ってきた。ケースを開けて電源を入れる。DC140Vまでは動いてる。DC12Vは出ない。廃棄。



　割込みで先に完成検査することになった静岡案件ができたと協力工場から電話があり、完成検査に向かう。



　重量測定しようとしてまずはかりの電池が切れている。単二電池なんか久しぶりで見たな。50年前にプラモデルの戦車のリモコンで使ったしか記憶が無い。



　重量測定、寸法測定、耐電圧試験、絶縁抵抗試験で本日は終わり。協力工場を車で出ようとしたらトラックが入ってきて待たされた。東京営業所のUさんから、茨城の点検が16日に決まったと電話がくる。15日は日立か大甕宿泊、16日は勝田宿泊だ。



　5851歩でご帰宅。



　晩飯の準備をしながら短時間で何歩踏めるか確認する。



　7分で990歩。あまり早い足踏みは歩数計が数えない。歩数計に合った曲を聞く必要がある。

[メシ]晩飯

-もずく
-メンマと九州産大根漬けしそ味
-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参里芋玉葱豚挽き肉の煮物
-インスタント味噌汁にパセリ

[その他]夜

　みかん。



　ブレークナッツ。



　みかん。



　餅を青ばたきなこで。



　餅をおかわり。インスタントミルクココア。



　みかん。



　根が出ているのに気が付いていたが長く放置していた夜来香の切れ端をコップに植える。



　ちょっとは喜んでくれたかな。



　茨城出張の宿泊先を検討しながら1万歩達成。最近は夜を無意味に過ごしてる。眠くなって早寝。意味がある生き方って何なのかね？

[株]今日の博打

ビックカメラ　3394
ラクトジャパン　6460
三菱自動車　7983
合計　17837円

2021年2月2日の日記

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[メシ]朝飯

スジャータのむ果実国産白桃ミックス。

[その他]午前

　体温脇で36.2℃。



　延長の末36.2℃。ピピっと鳴らないから時間が正しいかどうか気になる。ピピっと鳴るやつは実は温度の上昇率から最後はこれくらいになるだろうと適当に予想して表示してるんだから正しくない。



　ぶらぶらとおでかけ。千葉では6時前に家を出ていた。千葉で最後に電車通勤したのは20年4月7日だ。9時からたった7時間半働かせていただくために5時50分に家を出ていた。馬鹿じゃないか。



　のんきに25分歩いてご出勤。

　明日から割込みで始まる静岡案件の完成検査の準備をする。



　作業場で鳴っているラジオがルテインのサプリメントの宣伝をしていた。ルテインとは目にいい栄養だと言う。どうせ宣伝で言ってるのは欠乏すると不都合な栄養素を過剰に摂ると健康になれると言うたぐいの法螺話だろう。



　ルテインは熱で壊れると書いてある。ほうれん草を生で食うのは難しい。生のパセリなら食える。

[メシ]昼飯

-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参里芋玉葱豚挽き肉の煮物

[その他]午後

　3月1日と6日におおい町の出張が入った。うーん千葉の用事をするか、京都観光か？　これを書いているいま思い出したが大阪のデジットを見に行きたいような気もする。2月には日立と勝田もある。



　家族の用事で出て行ったKさんは戻ってこないが退出。17時が明るくなってる。



　スーパービッグで買い物。玉葱1個48円。



　玉葱3個198円。お得だ値ぇ～と書いてある。確かに3個売った方がお得だろう。



　6689歩でご帰宅。

[メシ]晩飯

　ピリ辛わかさぎ・・・



　と言う名の佃煮。



-納豆
-ピリ辛わかさぎと九州産大根漬けしそ味
-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参里芋玉葱豚挽き肉の煮物
-インスタント味噌汁にパセリ

[その他]夜

　ずいぶん昔にサブディスプレイのACアダプタが壊れて汎用スイッチング電源に替えていたが、そのスイッチング電源がまた壊れる。



　このスイッチング電源をこのディスプレイ用にしたのは14年10月5日だ。もっとずっと前、鹿児島時代に何かのために手に入れて余らせていたんだな。私がこんなものを買うのは20世紀じゃないかな。16年6月30日の日記にも登場している。



　みかん。4個食う。



　コーヒー。



　明日の煮物を煮る。豚肉ピーマン炒めも炒める。



　烏龍茶と石垣くずれの星型のやつ。



　12月9日に食ってうまかったのは石垣くずれ星サラダ野菜だがこれはただの塩味だ。



　ディスプレイのスイッチング電源を見る。確かに壊れている。



　いまの新製品用に買って清算を忘れて私物になってしまった12V5AのACアダプターがあったのを思い出した。ラッキーだ。



　問題はあったが写った。



　問題とは・・・プラグの極性はあってるのに中心の穴が細くて直接差し込めない。線を切ってつなぐのも新品のACアダプターなのでもったいないような気がする。どうかな。事故が起きるよりはちゃんと作ったほうがいいか。



　10082歩で就寝。

[株]今日の博打

アスクル　832
MonotaRo　3923
ソニー　34798
合計　39553円

　2月分の手数料11000円を引かれた後がこれ。