金胡麻豆腐 五目ひじき煮（浅蜊と昆布の旨み） 鯖塩焼 南瓜煮 インスタント味噌汁

27326円。今月通算408148円。塩漬け多数。危機感は持っている。スリム化しなければ。危険度を査定して損してでも減らす。

小雨の中千葉駅の近くまで徒歩で散歩。用も無くヨドバシをのぞこうかと思ったが閉店している。QIBALLで飲料など。

バッチファイルでバックアップ後にシャットダウンさせるには shutdown -s -t 0 と書けばよいということを知る。ちなみに再起動は shutdown -r -t 0 とのこと。

2日出ない後で今日は出た。

野沢菜山葵 ロースかつ 五目ひじき煮（浅蜊と昆布の旨み） インスタント味噌汁

缶コーヒー。