2007-12-04 今日の晩飯 メシ 牛蒡人参里芋牡蠣玉葱白菜鰯つくねの煮物 一昨日が賞味期限の搾菜油炒め 納豆 もずく 鶏肉大蒜の芽水煮筍もやしの四川豆板醤炒め インスタント減塩ほうれん草味噌汁 麦飯