2011-07-03 今日の昼飯 メシ もずく ヘルシー国産野菜ポテトサラダ 和風煮物盛合せ インスタント味噌汁 以前は毎食の品数を気にしていたが最近は品数を少なくまとめた量を食うようにしている。食い合わせによって効果的に摂取できない栄養素があるからだ。ホントだよ面倒だからじゃないよ。