今日の昼飯

　まろやかビーフシチュー。

　脂質25g。今日あと5g摂っても大丈夫だ。

-納豆

-梅干2個

-やわらかビーフシチュー

-ごった煮

-インスタント味噌汁

　ビーフシチューを容器に開けた後で電子レンジに入れると汚くなった。