2009-08-07 今日の晩飯 メシ 人参馬鈴薯玉葱牛肉のビーフシチュー 若鶏レモン&ペッパー 納豆 もずく べったら漬と明太子昆布 モロヘイヤの味噌汁 モロヘイヤは前回の残り半分だから8月2日のもの。冷蔵庫で5日経過だ。ビーフシチューは説明書の通りでうまい、と。