2012-04-08 今日の晩飯 メシ たっぷりキウイヨーグルト 納豆 蟹風味コールスローサラダ 長崎発千切り大根グラバー漬と白菜糠漬に黒摺り胡麻 九州産キャベツ使用回鍋肉 インスタント赤出汁味噌汁に浅蜊缶