[その他]朝
全裸体重56.7kg。
[メシ]朝飯
野菜&フルーツ100%。咳止めにパブロン。
[その他]午前
おでかけ。
例のイチョウ。茶色っぽいのは朝日のせいかな。
野田橋。
舌下体温35.8℃。
朝礼の朝のひとことで三郷流山橋が開通したと知る。でもETCが使えなくて人力で徴収してるらしい。渋滞解消が目的だったのに？
島根の点検の報告書と写真帳を作る。
コーヒー。
[メシ]昼飯
抹茶塩。天ぷら風のおかずにかけるんだろう。
400円弁当。
[その他]午後
午前の続き。15時ごろから会議の議事録作成の続き。
退出。
たけしのオールナイトニッポンで聞いた歌詞から曲名を探して聞く。パンドラの恋人、でしたか。
[メシ]晩飯
食器を洗って蕎麦を作る。
-藪そばに乾燥わかめ韮高菜さつま揚げ焼肉
-めかぶ
-さんまの蒲焼
-牛蒡人参玉葱榎茸隠元豆鶏肉メイクインの煮物
[その他]夜
明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロの残りとチョコレートとみかん2個とナッツ&フルーツ。
コーヒーと石窯ミニフランス。
Kプログラムの世話。
本日10055歩。
今日までのファミマクーポンがあったと思い出してファミリーマートに出かける。ファミペイの期限もあと2日だった。
無料のハイボールと値引きのしましまうまうまバー。
合計32円也。弁当代の小銭もできた。
本日11029歩に変更。
ツナ缶に加熱調理されたゴキブリが入っていたが回収していない。古いニュースだが読むと気持ちが悪くなった。
