思い出の詰まったナビ。おふくろやおやじを運んだナビを捨てる。

特保コーラ きゃらぶき ヘルシー国産野菜のポテトサラダ 九州ガラ炊き黒とんこつ熊本ラーメンに豚角煮、銀杏

heartでもらったチョコをいただく。

14:48。先日オートバックスの通販で注文したカーナビAVIC-T77が蘇我のオートバックスで準備できたとの事で取りに行く。 15:01。20世紀の終わりに香川でもらったカーナビ。勤めを終わるときがいよいよ来た。誰かに最古のカーナビなんて言われていたが。 15：3…

もずく 秋刀魚辛味噌煮 銀杏と紫蘇鰹大蒜 真だこの酢の物 インスタント味噌汁

祝52.8kg。昨夜HEARTで痩せたといわれた。顔が痩せてもしょうがないんだが。肝臓を痩せさせたいんだ。そのためには全身が飢えた後でないと肝臓の脂肪は減らない。まーポテトチップをあまり食わないようにするだけで痩せてよかった。外食と弁当は太る。家で食…