真露を一杯ひっかける。 稲荷3個セット 中華三点セット(海老と山芋？) 卵 金時豆 めかぶ 筑前煮 インスタント味噌汁 ラーメンも飯も切れているので稲荷を買ってきた。食後に飯を炊く。

21時7分退出。マックスバリュで買い物。

のどが渇いてシャワー前に缶コーヒー。 ガーリックトースト、飲む果実ベリーミックス、コーヒー。 ガーリックトーストスプレッド。砂糖がざらざらするようなトーストをイメージして買ったが、単に大蒜風味のマーガリンだった。 食用精製加工油脂とはつまりト…