三福漬とやら。 フランクフルト 三福漬 カップ焼きそば 金平牛蒡 納豆 インスタント味噌汁 チョコ。 アイス 飯を炊く。 牛乳。 生乳使用、成分無調整、とはバターが作れる牛乳かと思ったが違うようだ。バターを作るにはノンホモという牛乳が必要だとの事。

小さいポテトチップス。夕方は菓子ばかり食っている。

今使っている歯磨き粉だが偶然フッ素が入っていないようだ。有害性が微妙にささやかれているフッ素。実は無害かもしれないが、フォっ祖が入っていない歯磨き粉を探すのは難しい。

チョコレートシロップ付きトースト、飲む果実べり^ミックス、コーヒー。