荒ほぐし鮭とやら。 納豆 白花豆 筍豚肉の豆板醤味覇大蒜炒め べったら漬 牛蒡人参薩摩芋榎茸玉葱ソーセージの煮物 インスタント味噌汁 ポテトチップスとコーヒー牛乳。 チョコとコーヒー牛乳。

コーヒー。

昨日新小岩で買った既製品の老眼鏡。

3種のハーブ＆レモン。この名前ではこれがソーセージだと分からないと思うが・・・。 3種のハーブの内訳は？ 最近急に愛着を示し始めた白花豆。何度も書くが昔は煮豆といったらこれだった。 べったら漬と高菜 ポークかつ 白花豆 めかぶ 牛蒡人参薩摩芋ソーセ…

シナモン＆アップルジャム付きトースト、朝バナナオレ、コーヒー。