西田利の日記

チャイパブは、右の「チャイパブの灯だ」、記事の内容で「xx年xx月xx日の日記」、先頭行のリンクだよ。PCで見てね。

午前


 タブレットT700のキャッシュをクリアする。




 意味あるのかね?



 例のKプログラム。上昇リストも下降リストも100件から200件に変更したのは良いが、これでは1回巡回するのに時間がかかってしまう。そこで空売りの判定に使う上昇リストは+2%以上に限定することにした。



 健康診断を検索して08年11月21日の健康診断結果を見ると、とっくにLDLコレステロールは142になってる。レッドライン越えは去年じゃなかったんだな。


01年 −
05年 −
08年11月18日 142
09年11月20日 140
11年01月05日 112
12年05月19日 −
13年06月28日 124
14年08月18日 122
15年08月14日 136
16年08月17日 142


 日記の年表を見ると前に数字が悪かった08〜09年とは白河・唐津時代だ。数字が良くなった11〜14年は姉ヶ崎・新習志野時代か。そして再度悪くなったのは新川崎時代。どうかな。新川崎時代は、事務所で朝飯を食ったとか、晩飯を食うのが遅かったとかはあるかもしれない。


 かなり時間をかけて各年の健康診断の前3日の食事を調べたが法則もなさそうなのでやめた。3日の節制で数字が良くなるなら誰も生活習慣病にならないだろう。


 二軒隣のOKで食料を買う。



 コレステロールがゼロの味の素と日清のごま油。



 その下にはかどやのごま油。こっちを買う。ごま油には元々コレステロールが無い。


 レジが済んだあとで炒めものの野菜を忘れたことに気が付いてピーマンだけでまたレジに並ぶ。

今日の昼飯


 ポテトサラダ。




 かれい煮付け。煮付けとは魚がかぶるほどの煮汁で煮たもの。へー。




 生あみ。なぜこれが生なのか? あみはオキアミか、アキアミか?



 アミと書いてある。


https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%9F_(%E7%94%B2%E6%AE%BB%E9%A1%9E)
 アミである以上、オキアミともアキアミとも違うらしい。
『食用としては佃煮・塩辛・煮干しなどに加工されるが、それほど一般的ではない。』
ほんとかね? 鹿児島でも千葉でもどこでもすべてのスーパーで売ってる。いつも食ってる。一般的じゃないのか。


  • 生あみ(一般的じゃない食品)
  • かれい煮つけ
  • ポテトサラダ
  • インスタント味噌汁

今日の晩飯


 ゴーヤチャンプル。




  • 納豆
  • 生あみ
  • 豚肉ピーマン四川豆板醤炒め
  • ゴーヤチャンプル
  • インスタント味噌汁

 納豆を食いすぎじゃないかと心配になって小さいのに変えた。あとは・・・ニンニクを買うのを忘れた。


 夜の散歩。



 いつも歩かない東のほうに歩いてみる。近所なのに、ここを歩くのは初めてだ。



 細い筋を丘のほうに入ってゆく。時々google地図を眺めてこの丘はどうなってるのかと思っていた。



 と、登るつもりだったがまた元の大通りに戻った。



 その先の細い筋を再度入ってゆく。


 途中はちょっと畑もあったりするが車で入るには不便そうだ。



 登り切ったあたりにお地蔵さん。



 下り道。アパートが多い。



 ここか。COOPに行く途中に出た。



 こんどは南へ歩いてみる。リンガーハットの先にローソンがあるとは、意識していなかったな。



 佐倉街道を西へ。



 ファミリーマート道場北二丁目店でポテトチップと特保のコーラ。




 先日見つけておいた野菊の墓を読む。小説を読むのは何年ぶりか? 資料以外の本というものを自分が読むために買ったのは2001年の舞浜で買った飛行機の本が最後のような気がする。今日だって青空文庫で読んでるんだが。
(170816追記:日本の名機100選(木村秀政・田中祥一)だった。)



 なるほどねー。まぁよかったかな。

今日の博打

綜合警備保障 4932
ハンズマン 5589
合計 10521円
 ハンズマンを買う時400株注文したうちの100株しか出来ていないのに気が付かず、そのまま売ってしまった。全部買っていたらあと1万5千円儲かったのに。地合いが悪い日の想定外の幸運を自分で手放してしまった。