今日の昼飯

　豆苗の根を水に漬ける。

　蜆佃煮。

　オクラねばねば海藻サラダ。

• 蜆佃煮
• 豆苗大蒜炒め
• オクラねばねば海藻サラダ
• 豚肉もやしの大蒜甜麺醤炒めにレモスコ
• 牛蒡人参薩摩芋椎茸銀杏鶏肉鰯つくねの煮物
• インスタントみそ汁

　チョコとアルカリイオン水。