■ - 西田利の日記

[その他]朝

西田利の日記

　日本の絶景100選。出張のついでに見るべき場所を調べる。

　平泉は仙台から行くことも不可能じゃない。見たいものもある。

　山寺は見た。

　蔵王もちらっとは見た。

　松島ねー。

西田利の日記

　千葉の名勝。房総半島もどこも行ってない。

　どうかな。ネットに書いてある絶景100選なんかあほらしくなってきた。こんなんじゃ大牟田の船津中学なんか絶対薦められないだろう。

[メシ]朝飯

西田利の日記

-大きいウィンナー
-のむヨーグルト
-コーヒー

[その他]午前

西田利の日記

　血圧131-81。

　土曜恒例COOPで食料を買う。

　この秋初めて灯油を買う。

　そして久しぶりにガソリンを買う。前回は2月23日だ。週に一度COOPに行くだけだからな。

　231910-231739=171km。

西田利の日記

　28.46L。6.0km/L。長距離乗らないから仕方がないかな。

[メシ]昼飯

西田利の日記

　いわし。

　真いわし丸干か。

　15品目のバランスサラダ(キヌア入り)。

　南高梅にんにく。

-もずく
-生あみ
-らっきょう
-南高梅にんにく
-真いわし丸干
-15品目のバランスサラダ(キヌア入り)
-インスタント味噌汁

[メシ]晩飯

西田利の日記

　さつまあげ。

　産直じゃが芋のポテトサラダ。

　あじの南蛮漬け。

　かつお削りぶし。

-うどんにさつま揚げ青葱乾燥わかめかつお削りぶし
-あじの南蛮漬け
-南高梅にんにく
-ポテトサラダ

[その他]夜

西田利の日記

　のむヨーグルト。

　EXCELの更新プログラムがあるという。

　1691年に再起動するという。江戸時代のはずがない。令和1691年だろう。

　SPEED TEST。低速だという。とほほ。

　バラで買っているバスの回数券を370円ごとに分ける。奇跡的に端数が出ずちょうど使い切った。ところが、あとで思い出したが健康診断で10円高い380円と、そこから現場までの180円があった。結局半端は出る。

西田利の日記

　書き忘れていた3月17日の日記を書く。

　血圧142-80。

　139-78。

　フルーツミックス。

　血圧138-88。

　140-80。