■

[メシ]朝飯

　野菜果実ミックスとほうじ茶。

[その他]午前

　夜来香の葉が落ちている。不吉じゃないか。





　60.0kg。



　久しぶりに測ると久しぶりに36.8℃。



　PETを出しておでかけ。



　雨。



　作業場に到着。3064歩。

　山形で始まった茨城案件の検査成績書を作る。

[メシ]昼飯

　おにぎりランチ。



　おにぎりランチと調製豆乳。

[その他]午後

　退出。



　帰り道のツルハドラッグをのぞいてみる。



　ボディソープ382円。ヨークベニマルより高くマツモトキヨシより安い。



　洗濯石鹸327円。



　トイレットペーパーエリエールダブル437円。



　食品も結構あるだな。



　エチケットライオン217円。マツモトキヨシより高い。



　ディープクリーン316円。同じく。

　マツモトキヨシより高い物も多い。気にするほどじゃない。



　次は向かいのスーパービッグをチェック。



　ところがこっちには私の愛用する銘柄は一つもなかった。一つもだからな。



　ご帰宅。あと3105歩。

[メシ]晩飯

-メンマとうずら豆
-目玉焼き
-牛蒡人参じゃが芋玉葱銀杏豚ひき肉椎茸の煮物
-インスタント味噌汁

　毎晩同じ物を食ってうまいうまいと喜んでる。なにしろ目玉焼きはうまい。

[その他]夜

　トマトと自家製コーヒー牛乳。



　食器を洗ってあと3010歩。



　買い物に出る。



　最寄りのファミリーマートの前で歩数が足りなかったのでその先のセブンイレブンへ。セブンイレブンの向かいのやまやへ。



　いろいろ買ってしまいました。食うことしか楽しみが無い。



　ご帰宅あと1099歩。



　洗濯物を干してあと784歩。私が使うとなぜタオルがすぐ黄色くなるのか？





　夜来香の前で足踏みしながらフリーセル。



　1万歩達成。



　やまやで買った物。



　ポテトチップと自家製コーヒー牛乳。







　今日協力工場に届いたLEDランプ用ソケット。



　9月29日の京都観光をfacebookに書く。

[株]今日の博打

アルプスアルパイン　7332円