人参馬鈴薯玉葱牛蒡榎茸鶏肉銀杏の煮物ローレル入り 若鶏 レモン＆ペッパー ゆず胡椒白菜と三宝煮 納豆 もずく なめこと浅蜊缶の味噌汁

ダイエーへ。

いつものサテンで日替わり。生姜焼きみたいなのと海鮮サラダかな。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090730-00000072-jij-soci 『米兵に無期懲役＝タクシー運転手強殺−横浜地裁 7月30日14時19分配信 時事通信 神奈川県横須賀市でタクシー運転手高橋正昭さん＝当時（61）＝が刺殺された事件で、強盗殺人などの罪に問われ…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090729-00000000-ryu-oki 『Ｆ２２配備「日本に恩恵」 在日米軍司令官 7月29日9時30分配信 琉球新報 【東京】在日米軍のエドワード・ライス司令官（中将）が２８日、東京都内の日本記者クラブで記者会見し、米空軍嘉手…

http://mainichi.jp/select/world/europe/news/20090730k0000e030046000c.html 『アフガン：米無人機による攻撃、南部で多発 子供ら犠牲に 【カブール栗田慎一】パキスタン部族地域で続く米軍の無人機によるミサイル攻撃が、武装勢力タリバンが支配するアフ…

伊藤園 500×1492買落 1500空売 3953円 SUMCO 100×1750買落 1759空売 900円 SUMCO 400×1751買落 1759空売 3200円 日本化成 3000×170買落 173空売 8968円 エンシュウ 5000×111買落 112空売 5000円 合計22021円(含み損-260700円)

りんごジュース。