おやじの後期高齢者医療保険の督促について姉から電話。一度も請求を見たことが無いのに高額の延滞金が付いていると言う。年金から天引きされていたはずの保険料がいまごろ鹿児島から？

あぶり焼豚 蟹風味サラダ 黒豆と胡桃小女子佃煮 納豆 インスタント味噌汁

あせって明日引くケーブルの部分長さを出す。

よくばりナポリタン VLコーンサラダ(和風ドレッシング) 牛乳

オートミールとフルーツグラノーラと牛乳を電子レンジで1分温めた粥 野菜生活100フルーツサラダ