納豆 高菜油炒め 隠元胡麻和えと牛蒡サラダ するめ烏賊唐揚 南瓜煮 インスタント味噌汁
あいも変わらず台所整理。
めかぶ フィレかつ 北海道男爵のポテトサラダと野菜ミックス浅漬 インスタント味噌汁
10時起床。8時間睡眠という意味で正しい。オートミールとフルーツグラノーラの牛乳かゆ。野菜生活100。
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