納豆 生炊き桜そぼろ 合鴨ロース 厚揚げとがんもの筍あんかけ インスタントずわいがに入りかに汁に卵 すけとう鱈、砂糖、還元水飴、醤油、食塩、調味料(アミノ酸等)、着色料(コチニール色素、くちなし黄色素)、増粘多糖類。へー。桜でんぶが魚肉だと言う事を…

あっさり浅漬けきゃべつとやわらか浅蜊 葱塩チキン 南瓜の鶏そぼろあんかけ インスタント味噌汁に卵

昨夜はパソコンもエアコンも付けっ放しで2時ごろ寝てしまい、今朝9時にベッドでジーパンを履いたまま目が覚める。なんとなく欠食。VisualBasic2010でポイントメールプログラムをいじる。

3440円振込み。

黄な粉餅と牛乳。コンデンスミルクのように甘い。

アリオに散歩するついでに千葉寺駅というのを見てみようと出かける。駅の周辺が意外とにぎやかなのでリブレ京成で買い物を済ませ、暗くて寂しく車が多い大網街道を歩いて帰宅。往路1.7km帰路2km。

窓を開けてみる。