ソース焼きそば一徹 紫蘇鰹大蒜 ほうれん草白和え 納豆 白身魚の甘酢あんかけ インスタント味噌汁 ポップコーン。
19時8分退出。イオンで買い物。
リンゴスプレッド付きトースト、豆乳+おから飲む大豆、コーヒー。
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