蒸し鶏と中華クラゲ。 お刺身1人前(解凍、ばち鮪入り)。1人前。納得できる名前だ。 先月が賞味期限の醤油。死にはしないだろう。 胡麻昆布 刺身 蒸し鶏と中華クラゲ インスタントみそ汁 ミルクコーヒーと寒天デザート0kcalミカン味。

無糖コーヒーを飲んでみる。 天然水＆朝摘みオレンジとやら。熱中症対策？

携帯を紛失した。昨日のごみ袋運びで落としたのか？ 都賀のDOCOMOショップでSIMカードを再発行してもらう。2160円。都賀の交番に携帯の紛失を届ける。

アラビヤンスパイシー焼きそば。 豚味付き肉そぼろ？ アラビアン？ アラビヤンスパイシー焼きそば 紫蘇鰹大蒜 昔ながらのごった煮 インスタントみそ汁

バルコニーの鳥よけ網にセミが居た。

家族の潤い野菜と果実。 イチゴジャム付きトースト、野菜の潤い野菜と果実、コーヒー。