からっと君弁当。からっととはから揚げにされた鶏の名か、または揚げた調理師の名かな。 超・細か〜いきざみ納豆。 じゃがコーン。 からっと君弁当 超・細か〜い刻み納豆 じゃがコーン きんぴらごぼう インスタント味噌汁 しろくまと白いコーヒー。

18時半でもう真っ暗だ。 6号バイパスのレオパレス近くでガソリンを給油。千葉で使った給油カードが使えた。 18時57分。36.31L。125円か。このへんでは安いほうだ。 216584-216148.5=435.5km。435.5÷36.31L=11.22km/L。今回は通勤距離が長いので数字が良いん…

茜弁当。朝飯と晩飯の写真ばかり見ると毎日同じものを食ってるようだが昼の弁当で主な栄養を摂取している。

11時14分。打ち合わせに行く。 12時6分。

バター付きトースト スジャータ家族の潤い紫の野菜と果実 コーヒー

千葉のゴミ出しは燃える、燃えないと簡単で、プラスチックは大部分が燃えるゴミになるが、仙台では包装プラスチックと家庭ごみという、慣れないと違和感がある仕分けになっている。納豆を食うと、容器、ふた、中のフィルム、しょうゆ袋、からし袋を水洗いし…