納豆 梅干と生あみ 豚肉ピーマンの四川豆板醤炒め ゴーヤチャンプルー インスタント味噌汁 寒天デザート0kcalとチョコ。

15時35分。金沢の月。岩沼で一緒だったOSさんが連休中に金沢に旅行したと言うそのおみやげ。萩の月に似た菓子だというがたこ焼きのほうが似ている。中はマーガリンと練乳が混ざったようなものが入っている。 20時0分。現場操作盤配置図を描いて21時まで残量…

2種のおこわ弁当 高リコピン超濃縮野菜一日これ一本 インスタント味噌汁 12時1分。

フレンチアップルパイ コーヒー 7時47分。