寒天デザート0kcalりんご味とチョコ。 今日は賞味期限切れ食いデーだ。 牛乳とチョコ。

細切り牛蒡の金平。 しじみ佃煮 豚肉大蒜の芽の四川豆板醤なんちゃって味覇炒め 細切りごぼうのきんぴら インスタント味噌汁に玉子

筑前煮。 いままで鍋で加熱していいたが、考えてみれば電子レンジのほうが洗い物が減って早い。 賞味期限まで-10日。 しじみ佃煮。 しじみ佃煮 豚肉大蒜の芽の四川豆板醤なんちゃって味覇炒め 納豆 筑前煮 インスタント味噌汁

オートミールとフルグラに牛乳 野菜・果物ジュース コーヒー

Windows用の微信があるということに気がついた。あくまでも携帯の微信を拡張した形でPC上で使うものらしい。