胡麻たっぷりごぼうサラダ。 スープたっぷりボンゴレスパゲティ。 スープたっぷりボンゴレスパゲティ 野菜生活100エナジールーツ 胡麻たっぷりごぼうサラダ インスタント味噌汁 寒天デザート0kcalコーヒー味 チョコ

19時半に退出。

不二サッシ 1181 川重 33580 合計 34761

豚塩カルビ焼肉重 スーパーフードMIX充実野菜100 インスタント味噌汁

ネオレーズンバターロール 石窯4りんご＆ライ麦 コーヒー

今日は10分早く出発する。一度これを試したいと以前から考えていた。 10分早く家を出て10分早い電車で千葉駅に着く。東千葉から千葉までの電車はすいていて快適だった。電車を降りるときの揉み合いもない。 ところが総武線快速のホームに着くと、いつもの一…