炙り焼 特製ダレの牛カルビ重 インスタント味噌汁 マミーとアイス。

工事はH電舎のMさんのおかげで17時までに完了。ふじみ野駅まで送ってもらう。池袋、東京、千葉。東京で乗ったのはいつも新川崎から定時で帰る成田空港行きだった。行きも帰りもいつもと同じ電車になった。 千葉駅に到着。作業着なので遊んで帰ろうとも思わず…

紅鮭おにぎり 真昆布おにぎり もっちもちくるみあんぱん 野菜生活100エナジールーツ H電舎のMさんの車で食う。シートに昆布をこぼして汚してしまった。

海老とブロッコリーのサラダ 栄養強化型一日分の野菜

作業着でおでかけ。鏡が汚くて見えないが。 今日は人がやった電気工事の手直しのため埼玉県のふじみ野に行く。 東千葉駅でいつもの電車を待つ。 ISO 3200で1/40秒。ISOを手で設定する必要があるNIKON A300。 ISO 560で1/8秒。ISOをAUTOにしても560までしか上…