お刺身1人前(解凍)ばち鮪入り。ばち鮪入りのばち鮪でない部分が何かは秘密らしいがこれは鮭じゃないかな。入りと言っても半分鮪だ。砂糖入りコーヒーの半分が砂糖だったらどうだろうか？ 非常識かな。 オクラと山芋の海藻サラダ。 納豆 お刺身1人前(解凍)ば…

昨日ぜんぜん合ってなかったので止まってると思った中国製の本物のオメガが動いていた。そういえば電池を交換して北京に持って行ったんだな。見にくいんで一度も使わなかったけど。 時刻を合わせておく。 北京の往復のマイルを登録しておく。また期限が来て…

コールスローサラダ。惣菜を食ってると意外とキャベツが取れない。 もずく ロースかつ 生あみ コールスロー インスタント味噌汁

コーヒー。

ごろっとグラノーラきなこ仕立ての充実大豆。大豆が充実するってどういうこと？ 大豆は実じゃなくて種だろ、とは言わないが、具体的にどういうことなんだよ。いっぱい入ってれば充実なの？ 大豆より砂糖の使用量が多い。 ごろっとグラノーラきなこ仕立ての充…