9/3〜11/4 18立方m 1560円

18立方m 1920円

家でおとなしく楽しむつもりだったが微信で話をしてお出かけと相成る。そういえば今日は塩氏は郡山だそうだ。 家を出ると柿がぶら下げてある。マンションの管理人が敷地内の柿を収穫して配っているんだが・・・今は管理人が居ないはずなのに、管理組合長がや…

オクラの胡麻和え。 いわし生姜煮。 納豆 北海道産黒豆と南高梅にんにく いわし生姜煮 オクラの胡麻和え インスタント味噌汁

先日の舞鶴出張の電車賃で複雑な払戻しをやったのがクレジットカードの支払情報に反映されていないのでJR西日本に問い合わせ。京都−西舞鶴間の特急電車が運休したので、京都−西舞鶴の特急券の往復分を払い戻し、東京−西舞鶴の往復乗車券を東京−京都の片道に…

根菜の甘辛和え。COOP偏食だ。 やわらかロースかつ。 もずく 納豆 ピリ辛らっきょうと南高梅にんにく ロースかつ 根菜甘辛和え インスタント味噌汁

野菜・果実ジュース。 脂質0g。いいねー。チョコレート食ってんだから無駄か。 フルグラ3種のベリーミルクテイストとオートミールと牛乳 野菜・果実ジュース コーヒー