コーヒー。 フォーマット60％。 エボリューションを見返す。ゴーストバスターズみたいな仕掛けでダメ学者とダメ生徒が輝くよという、ディズニーが作りそうだな。 フォーマット68％。 なんだこいつは。白アリじゃないのか。1匹しかいないというのは家のなかじ…

ごろごろ野菜の甘辛和え。 ずんだとうふ。 納豆 ずんだとうふ ロースかつ 南高梅にんにく ごろごろ野菜の甘辛和え インスタント味噌汁

ワンスアンドフォーエバーを見返す。言いたい意図が最初からスケスケでそれをあのマッドマックスが言ってるんだから素直に聞けないだろ。実生活のニュースを見ると好きになりようがない。 月末の仙台出張の切符を予約する。早いかと思ったが席は結構埋まって…

枕崎産鰹だし使用の筑前煮。 アジの南蛮漬け。 ポタージュ。写真は昨日。 めかぶ あじの南蛮漬け 南高梅にんにく 枕崎産鰹だし使用の筑前煮 選べる！みんなのスープのポタージュ

ラブアクチュアリーを見返す。クリスマスの意味をクリスマスキャロルの裏側から(つまり反面教師ではなく)見たような映画でなかなか良かった。ダイハードの悪者が職場のボスで首相の姉さんの旦那で出てくる。にやけ男が首相。またシンドラーが出てる。最近縁…

食物繊維たっぷり青汁カルシウムプラス。 オートミールとフルグラと牛乳 食物繊維たっぷり青汁カルシウムプラス

まだフォーマットやってる。まだまだかかりそう。 昔の写真を見る。 61.8kg。増えてるときは撮らない。単なる水分の増減に過ぎない。 つま先に体重をかけると太る。地球の自転の影響だ。そういえば絨毯の上では軽くなるという話もあった。 http://d.hatena.n…