アイスとコーラ。これじゃ飯をどうしても同じだな。 脂質13.3g。一日の所要量の1/3以上。 コーヒー。 オールブランオリゴグラノラ。どこまでも食う。有るだけ食う。

大盛ペペロンチーノ蝉ドライソーセージ＆ベーコン。the 油。 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ。 すりおろし野菜ドレッシング。かろうじて胡麻を避けた。 こぶ豆。小岩のみどりの13周年のおみやげ。 -大盛ペペロンチーノ蝉ドライソーセージ＆ベーコン -こぶ豆 -半熟…

時々気になっていたが青山カードを解約する。年会費が1000円以上かかるがネクタイを締める身分の頃は意味があった。59で埼玉通勤ではもう要らないだろう。一生スーツを買わないという訳ではない。と思って解約の電話をすると、相手は機械だ。解約に必要なす…

薩摩芋と九州生まれのぎゅっと絞ったにんじん。 なんだこりゃ超まずい。にんじんだからか。砂糖も入っていないように書いてあるがそんなことは無いだろう。

曇り。